Mange kvinner er plaget av ømme bryster (såkalt mastalgi) i forbindelse med menstruasjon, men smerter kan også forekomme uten en tydelig sammenheng med menstruasjonsyklus.

Tilstandene kalles for henholdsvis syklisk og ikke-syklisk mastalgi.

Tidligere behandlingsmetoder som inntak av nattlysolje, vitamin B6 og vitamin E har hatt utilstrekkelig effekt. Å kutte ned på antallet koffeinholdige drinker har heller ikke hjulpet.

Men nå kan ømme bryster være historie, ifølge en amerikansk undersøkelse.

En betennelsesdempende gel (såkalt NSAID) kan være løsningen.

Etter et halvt år opplevde kvinnene som forsøkte et slik middel en vesentlig nedgang i smerter. Nesten 50 prosent oppga at de ikke lenger var plaget med ømme bryster i det hele tatt.

Gelen ble smurt på de ømme områdene hver åttende time over en periode på seks måneder. Ingen av kvinnene fikk bivirkninger av gelen.

Fakta om mastalgi:
- Forekommer oftest hos kvinner over 20 år
- Syklisk mastalgi: Ømme bryster i forbindelse med menstruasjon
- Ikke-syklisk mastalgi: Ømme bryster uavhengig av menstruasjonssyklusen
- Går igjen i familien
- Forsvinner vanligvis i overgangsalderen

Noen årsaker til mastalgi:
- Koffein
- Salt
- P-piller
- Mat rik på animalsk fett (f.eks. fløte, margarin)

Noen råd mot mastalgi:
- Bruk en NSAID -gel
- Reduser inntaket av animalske produkter
- Bruk en BH med god støtte
- Slutt å røyke
- Ta av noen kilo dersom du er overvektig

Kilder: American Academy of Family Physicians, Wikipedia

Legg til kommentar

Sikkerhetskode
Vis ny kode
Vennligst skriv Sikkerhetskode

Sv: kaisersnitt eller vaginal fødsel Sv: kaisersnitt eller vaginal fødsel

22/05/2015 15:54

Ut i fra brevet ditt tror jeg du allerede kan mer om denne problemstillingen enn jeg, men jeg kan bekrefte at...

Sv: Korrekt dose ? Sv: Korrekt dose ?

22/05/2015 15:36

Det er det dessverikke mulig å gi deg et svar på uten å vite resultatet av prøver der man måler...

Sv: Demens Sv: Demens

22/05/2015 15:26

Du kan si at du er bekymret for hennes helse og at tidlig behandling av lidelser ofte gir bedre resultater enn...

Sv: menisk skade og fotball Sv: menisk skade og fotball

22/05/2015 15:18

Det er vanskelig å gi deg et klart svar på. Først og fremst avhenger det av hvor stabilt kneet ditt etter...

Sv: Gikt Sv: Gikt

22/05/2015 15:15

Celebrex og insulin kan normalt brukes sammen, men det kan være grunnen til å la det være f.eks. at...

Sv: Herpes Sv: Herpes

22/05/2015 14:35

Herpes smitter fra sår på huden og ikke via gjenstander. Når det er sagt ville jeg vel likevel hatt hvert...

Sv: Vonde blemmer på tunge Sv: Vonde blemmer på tunge

22/05/2015 14:32

Munnskåld, også kalt after, er kjennetegnet av smertefulle sår inne i munnen. De er vanligvis dekket av et...

Sv: Smerter i korsryggen Sv: Smerter i korsryggen

22/05/2015 14:28

Hvis hudfølelsene omkring underlivet og endetarmsåpningen samt beina er normal, og du kan kontrollere når...

Sv: Nedstemthet Sv: Nedstemthet

22/05/2015 14:24

Det er helt legitimt å kontakt fastlegen din med de følelsene du beskriver. Jeg har inntrykk av at de klart...

Sv: hjelp Sv: hjelp

22/05/2015 14:21

Det er ikke så godt å si hva som er årsaken til blødningene dine uten å vite mer og uten en...

Sv: Blødninger i 14 dager med merer Sv: Blødninger i 14 dager med merer

22/05/2015 14:20

Det er ikke så godt å si hva som er årsaken til blødningene dine uten å vite mer og uten en...

Sv: Hjerteflimmer Sv: Hjerteflimmer

22/05/2015 14:18

Ut i fra beskrivelsen tenker jeg også at du kanskje er plaget av enkelte ekstraslag. Etter et slikt slag tar...

Sv: Diagnose Brokk og behandling Sv: Diagnose Brokk og behandling

22/05/2015 14:16

Hvis brokket plager det - og det har jeg inntrykket av det gjør - er det greit å få det operert vekk....

Sv: potens problem Sv: potens problem

22/05/2015 14:12

Ja - diabetes øker risikoen for at man potensen etterhvert kan bli svekket. Det skyldes at sykdommen...

Sv: Menstruasjon Sv: Menstruasjon

22/05/2015 14:09

Nei - du må nok la naturen gå sin gang.

Sv: blod i urinen Sv: blod i urinen

22/05/2015 14:08

Det kan være ulike ting, deriblant infeksjon i urinen, betennelse i nyren, polypper i urinblæren, stein i...

Sv: medsin Sv: medsin

22/05/2015 14:07

Ja - det er ikke uvanlig. På samme måte som epilepsimedisiner virker ved å stabilisere de elektriske...

Sv: kortisonsprøyte Sv: kortisonsprøyte

22/05/2015 14:05

Det er riktig å begrense antall injeksjoner med kortison. Velkjente bivirkninger av sprøytene er blant annet...

Sv: Egenmelding etter legeutstedt sykemelding Sv: Egenmelding etter legeutstedt sykemelding

22/05/2015 14:03

Reglene for sykemelding er kan være ganske kompliserte. Jeg skjønner derfor godt at du er i tvil om det er...

Sv: Mange lymfeknuter som syns Sv: Mange lymfeknuter som syns

12/05/2015 17:29

Dette høres ikke farlig ut. Jeg foreslår at dere får sjekket blodprøvene igjen om 10-14 dager for å se...

Sv: 'Blindvei' i halsen? Sv: 'Blindvei' i halsen?

12/05/2015 17:26

En øre-nese-halslege kan kikke ned i halsen din og eventuelt rekvirere bilder av den for å finne ut om det...

Sv: levaxin Sv: levaxin

12/05/2015 17:24

Det vil jeg tro at du kan, men problestillingen har ikke vært systematisk undersøkt ettersom preparatene som...

Sv: Gallestein Sv: Gallestein

12/05/2015 17:22

Du finner god informasjon om dette på følgende side: helsenorge.no/sykdom/mage-og-tarm/gallestein

Sv: bivirkninger av medisinbruk Sv: bivirkninger av medisinbruk

12/05/2015 17:18

Jeg synes dere skal kontakte legen på nytt og spørre om det er mulig å bytte til andre medisiner eller...

Sv: brokk Sv: brokk

12/05/2015 17:12

Det går trolig greit om du svømmer, men dette må du eventuelt erfare. Jeg foreslår at du sjekker nettsiden...

Sv: angstanfall Sv: angstanfall

12/05/2015 17:08

Jeg foreslår at du snakker med legen din om du kan bli henvist til en psykolog eller psykiater. Vedkommende...

Sv: Menstruasjon Sv: Menstruasjon

12/05/2015 17:05

Hvis du er på kanten til undervektig, kan det lave kroppsvekten føre til at menstruasjonen opphører. Det er...

Sv: Tørr pung og rød Sv: Tørr pung og rød

12/05/2015 17:03

Det kan være fuktighetskrem er tilstrekkelig eller påsmøring av Canesten krem som er et reseptfritt middel...

Sv: Lav Hb og fly Sv: Lav Hb og fly

07/05/2015 14:30

Hvis hemoglobin er lavere enn 7,5 g / dL innebærer det en risiko for at surstoffnivået i blodet blir for...

Sv: klamydia Sv: klamydia

07/05/2015 14:26

Du kan smitte andre inntil du har gjennomført en antibiotikakur, og en kontrollprøve etter fullført kur...

Blødning utenom mens Blødning utenom mens

24/05/2015 10:19

I November 2012 gjennomgikk jeg en hystorektomi grunnet cervixcanser og ble helt frisk av det.Har ikke hatt me...

Det klør…! Det klør…!

23/05/2015 00:09

hei, trenger du et lån for å betale dine regninger eller løse noen form for økonomisk problem, vennligst ta ko...

Tidlig pubertet Tidlig pubertet

22/05/2015 22:28

Hei! Jeg er en jente på 11 år snart 12 om 5/6 måneder og jeg har fått noen svarte hårsrrå under armene og har ...

Lær barna førstehjelp tidlig Lær barna førstehjelp tidlig

20/05/2015 22:46

Jeg har laget 2 lærebøker i førstehjelp for undervisning av unger i barnehage og grunnskolen. Læreverket heter...

Slik virker hasj Slik virker hasj

18/05/2015 21:12

Min mamma fick diagnosen Steg IIB livmoderhalscancer, då jag slösat bort en massa pengar i flera år för behand...

Blødning utenom mens Blødning utenom mens

18/05/2015 16:31

hei, jeg får mensen 2 ganger per måned. den første blir en vanlig blødning og blir ferdig etter 3 dager. Andre...

Uteblitt menstruasjon Uteblitt menstruasjon

18/05/2015 15:39

hei er en jente paa 23 aar og har ikke faat mensen naa paa to maander siden har tatt gravid tes og er negavtif...

Sykemelding og egenmelding Sykemelding og egenmelding

18/05/2015 08:55

Hva er IA-virksomhet?

Rusmisbruk Rusmisbruk

18/05/2015 07:25

Howdy folks. Noen ytringer fra en med 40 års fartstid det såkalte Narkomilhjøet. Medisin,narkotika, rusmidler?...

Deprimert partner? Deprimert partner?

17/05/2015 19:27

Hva med partneren som ikke vil inrømme at han er deprimert og fått medisinering for dette?

Trening og graviditet Trening og graviditet

16/05/2015 09:27

"Du bør derfor unngå øvelser som involverer leddbevegelser og den dyptliggende muskulaturen"Hva slags tullete ...

Rusmisbruk Rusmisbruk

15/05/2015 03:03

Hei,Trenger du et presserende lån for å tømme gjeld, eller du trenger en kapital lån for å forbedre din bedrif...

Engstelig og deprimert av røyk Engstelig og deprimert av røyk

15/05/2015 01:01

Jeg har astma, tinnitus og psoriasis. Sluttet med røyken 3. mai i år og etter 6 dager har jeg ikke behov for m...

Truende selvmord - hva gjør du? Truende selvmord - hva gjør du?

13/05/2015 21:02

Hvor kommer dette hatet fra? Denne forakten?

Værskifte kan fremkalle migrene Værskifte kan fremkalle migrene

12/05/2015 09:22

Jeg har relatert migreneanfallene til trykkforandringer og nedbør ved egen hjelp. Etterhvert har jeg begynt å ...

Sykemelding og egenmelding Sykemelding og egenmelding

11/05/2015 22:15

Har vært sykemeldt i 9 mnd. Jobber i 2 mnd så skal jeg få kne protese. Hvordan ligger jeg ann i sykemeldinperi...

Overfølsom for lyder Overfølsom for lyder

11/05/2015 17:41

heivet ikke om min tilstand kan kalles Hyperakusis, da jeg er overfølsom for lyder som gjør meg irritert (sint...

Uteblitt menstruasjon Uteblitt menstruasjon

10/05/2015 21:04

Jeg er beskymret, min mensen har vært forsinket i 1 uke nå. Hva kan de bety?Vær så snill svar:)Hilsen jente 13...

Streptokokker Streptokokker

10/05/2015 16:07

har dere glemt post-streptokokk syndrom og p.a.n.d.a.s?revmatisk feber er underdiagnosert og gir også til hjer...

Betent synsnerve og MS Betent synsnerve og MS

10/05/2015 10:54

Hadde synsnervebetennelse 6 mnd tilbake. Synet for svant nesten helt de første dagene og har siden da gradvis ...

Si oss din mening

Takk for at du tar deg tid til å si din mening. Vi setter pris på å lese dine synspunkter.
Captcha plugin 2+ for Joomla from Outsource Online
 
x

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler

* Skriv inn ønsket brukernavn
* Skriv inn gyldig e-post!

Vi bruker informasjonskapsler til å forbedre vår hjemmeside og din brukeropplevelse. For å finne ut mer om informasjonskapsler og hvordan du sletter dem, se våre retningslinjer for personvern. Jeg aksepterer informasjonskapsler fra Helsenett.no.OK