Mange kvinner er plaget av ømme bryster (såkalt mastalgi) i forbindelse med menstruasjon, men smerter kan også forekomme uten en tydelig sammenheng med menstruasjonsyklus.

Tilstandene kalles for henholdsvis syklisk og ikke-syklisk mastalgi.

Tidligere behandlingsmetoder som inntak av nattlysolje, vitamin B6 og vitamin E har hatt utilstrekkelig effekt. Å kutte ned på antallet koffeinholdige drinker har heller ikke hjulpet.

Men nå kan ømme bryster være historie, ifølge en amerikansk undersøkelse.

En betennelsesdempende gel (såkalt NSAID) kan være løsningen.

Etter et halvt år opplevde kvinnene som forsøkte et slik middel en vesentlig nedgang i smerter. Nesten 50 prosent oppga at de ikke lenger var plaget med ømme bryster i det hele tatt.

Gelen ble smurt på de ømme områdene hver åttende time over en periode på seks måneder. Ingen av kvinnene fikk bivirkninger av gelen.

Fakta om mastalgi:
- Forekommer oftest hos kvinner over 20 år
- Syklisk mastalgi: Ømme bryster i forbindelse med menstruasjon
- Ikke-syklisk mastalgi: Ømme bryster uavhengig av menstruasjonssyklusen
- Går igjen i familien
- Forsvinner vanligvis i overgangsalderen

Noen årsaker til mastalgi:
- Koffein
- Salt
- P-piller
- Mat rik på animalsk fett (f.eks. fløte, margarin)

Noen råd mot mastalgi:
- Bruk en NSAID -gel
- Reduser inntaket av animalske produkter
- Bruk en BH med god støtte
- Slutt å røyke
- Ta av noen kilo dersom du er overvektig

Kilder: American Academy of Family Physicians, Wikipedia

Legg til kommentar

Sikkerhetskode
Vis ny kode
Vennligst skriv Sikkerhetskode

Sv: Min tidligere fastlege vil ikke udlevere min perso... Sv: Min tidligere fastlege vil ikke udlevere min perso...

02/07/2015 13:12

Lov om pasient- og brukerrettigheter § 5-1.Rett til innsyn i journal Pasienten og brukeren har rett til...

Sv: Føflekker Sv: Føflekker

02/07/2015 13:05

Flekkene kan være helt ufarlige - såkalte lentigo solare eller sebbhoroiske keratoser. Men ondartete...

Sv: Bekymret pårørende Sv: Bekymret pårørende

02/07/2015 13:03

Seroxat kan redusere både angst og depresjon. Hvorvidt dette er det rette middelet for vedkommende, har jeg...

Sv: P-pille og uregelmessig mensen Sv: P-pille og uregelmessig mensen

24/06/2015 18:08

Hvis du bruker p-pillene i henhold til bruksnanvisningen og forskyvningen ikke skyldes glemt p-pille, vil du...

Sv: Mercilon 28 Sv: Mercilon 28

24/06/2015 18:07

Hvis man bruker Mercilon og tablettene tas mer enn 12 timer for sent kan beskyttelsen mot å bli gravid være...

Sv: Vondt i hæl Sv: Vondt i hæl

24/06/2015 18:00

Det er dessverre vanskelig å gi deg noe svar på dette pr. brev. Hvis smertene vedvarer eller du ikke føler...

Sv: Polynevropati Sv: Polynevropati

24/06/2015 17:56

For personer med polynevropati er det viktig å unngå alkohol. Tilskudd med B-vitaminer, for eksempel AFI-B...

Sv: Kaloribehov Sv: Kaloribehov

24/06/2015 17:55

Hvor høy er hun og hvor mye veier hun? Se også:...

Sv: Mage/tarm Sv: Mage/tarm

24/06/2015 17:53

Det er vanligvis ikke nødvendig å avstå fra matvarer med mel eller laktose når man har irritabel tarm...

Sv: Smerter Sv: Smerter

24/06/2015 17:50

Årsaken kan være at nervene i bena dine er svekket som følge av såkalt polynevropati. Det finnes mange...

Sv: Hjerteproblem og høyt blodtrykk Sv: Hjerteproblem og høyt blodtrykk

24/06/2015 17:46

Kan du ta med deg en som du stoler på og som snakker og forstår godt spansk neste gang du skal lege eller...

Sv: Sove Sv: Sove

24/06/2015 17:43

Normalt suger tarmen opp bare ti prosent av jernmengden i maten vi spiser. Når du har fått påvist for mye...

Sv: Lavt stoffskifte Sv: Lavt stoffskifte

18/06/2015 11:25

Lavt stoffskifte kan forårsake en lett vektøkning, men vanligvis mindre enn to - tre kilo. Større grader av...

Sv: Diabetes Sv: Diabetes

18/06/2015 11:23

Diabetesforbundet Postboks 6442 Etterstad, 0605 Oslo Besøksadresse: Østensjøveien 18, 0661 Oslo Tlf. 23 05...

Sv: Kjønnsvorter Sv: Kjønnsvorter

18/06/2015 11:21

Sannsynligheten er ikke veldig stor, men muligheten er til stede. Kjønnsvorter skyldes hpv-virus (humant...

Sv: Klump på ryggen Sv: Klump på ryggen

18/06/2015 11:17

Klumpen kan være en betent talgkjertel. La legen din kikke på den. Han kan vurdere om den bør tømmes for...

Sv: Xylocain og Emla, smertestillende Sv: Xylocain og Emla, smertestillende

18/06/2015 11:14

Nei - det er nok lite risikabelt, hvis produktene påføres huden i normale doser, og summen av disse ikke...

Sv: Dobbeltsyn Sv: Dobbeltsyn

18/06/2015 11:14

Dobbeltsyn skyldes oftest at man skjeler. Det gjør omkring tre prosent av alle skolebarn. Skjelingen oppstår...

Sv: Temporalisarteritt Sv: Temporalisarteritt

18/06/2015 11:12

Temporalisarteritt/polymyalgia rheumatica skyldes betennelse i kroppens blodårer og medfører ømhet i...

Sv: bakers cyste Sv: bakers cyste

18/06/2015 11:05

En Baker cyste er en utposning baktil i kneleddet. Utposningen skyldes økt væskemengde i leddet på grunn en...

Sv: vondt i galleveiene etter matinntak. sukkersyke? Sv: vondt i galleveiene etter matinntak. sukkersyke?

18/06/2015 10:59

Smerter etter måltid kan skyldes gallestein. Hyppigheten øker med alderen og kroppsvekten og rammer kvinner...

Sv: Stivkrampevaksine Sv: Stivkrampevaksine

16/06/2015 12:13

Stivkrampebakterien er vanlig i jord, skitt og søle og lager et av de sterkeste giftstoffene vi kjenner. Den...

Sv: Tannlegeutgifter ved Asperger Syndrom Sv: Tannlegeutgifter ved Asperger Syndrom

11/06/2015 13:26

Asperger syndrom ble første gang beskrevet i 1944 av østerikeren Hans Asberger. Hovedproblemet for personer...

Sv: Sv: Kan underlivet bli ødelagt av allergisk reaksj... Sv: Sv: Kan underlivet bli ødelagt av allergisk reaksj...

11/06/2015 11:38

Parfymen eller andre tilsetningsstoffer i oljen har irritert hud og slimhinne. Det kan ta noe tid før denne...

Sv: Sener som strammer seg ukontrollert. Sv: Sener som strammer seg ukontrollert.

05/06/2015 12:10

De aller fleste av oss har iblant små muskelrykninger, såkalte leamus, rundt øynene. Den medisinske...

Sv: Kyssesyken Sv: Kyssesyken

05/06/2015 12:07

Omlag halvparten av alle barn har hatt kyssesyke (mononukleose) innen de er fem år. Sykdommen har som regel...

Sv: Herpes Sv: Herpes

05/06/2015 12:02

Muligens har du såkalt Bells parese (også kalt perifer facialisparese). I Norge rammes årlig omtrent 1000...

Sv: Sterke Smerter i magen som kommer å går Sv: Sterke Smerter i magen som kommer å går

05/06/2015 12:00

Jeg håper at smertene nå har jeg gitt seg. I motsatt fall synes jeg du skal kontakte en av legene som er på...

Sv: Plages av hovne ben. Sv: Plages av hovne ben.

05/06/2015 11:57

Kan hende pumper hjertet litt svakere enn da du var yngre og at dette er årsaken til at det samler seg noe...

Sv: Sykemelding ved mistanke om streptokopp Sv: Sykemelding ved mistanke om streptokopp

01/06/2015 23:05

Ut i fra beskrivelsen tenker jeg at infeksjonen du har hatt i huden mellom tærne ikke var/er en...

Hva er incest? Hva er incest?

03/07/2015 04:56

Det var veldig trist å lese, håper ting ordner seg for deg.

Mors sovestilling og dødfødsel Mors sovestilling og dødfødsel

30/06/2015 11:39

Takk for nyttig informasjon! Er selv litt redd for å sove på siden siden det føles som magen blir mer klemt da...

Yoghurt mot soppinfeksjon? Yoghurt mot soppinfeksjon?

28/06/2015 18:04

Smører man bare yogurten på og lar den være eller vasker man seg rett etter påføring?

Fjerne mandlene? Fjerne mandlene?

28/06/2015 17:36

Fjernet mandlene mandag (søndag i dag) gjør fortsatt veldig vondt å spise og drikke skårpen på halsen er neste...

Streptokokker Streptokokker

27/06/2015 19:58

Ja, det er desverre muligheter for det. Streptokokker er dråpesmitte bakterier som kan overføres gjennom samle...

Aberela Aberela

27/06/2015 15:48

Hvor får jeg tak i aberela krem?

Kviser - effektiv behandling Kviser - effektiv behandling

24/06/2015 15:10

Ønsker du å kjøpe en nyre eller du ønsker å selgenyre? er dusøker etter en mulighet til å selge nyren din for ...

Overfølsom for lyder Overfølsom for lyder

24/06/2015 10:18

HeiJeg kjenner meg igjen i dette. Sliter spesielt med å høre at folk svelger, dette utløser enorm irritasjon h...

Støttekontakt og avlasting Støttekontakt og avlasting

23/06/2015 11:37

Dårlig betalt er det, men vi får gode og takknemlige venner for livet!

Nyrebekkenbetennelse Nyrebekkenbetennelse

23/06/2015 01:07

Bytt lege omgående om legen vil gi flere enn tre kurer på rad!! Du bør utredes, rekvireres til CT eller MR av ...

Nyrebekkenbetennelse Nyrebekkenbetennelse

23/06/2015 01:01

[quote name="en gjest"]Sørg alltid for å tisse rett etter samleie, samt alltid deretter å vaske underlivet ett...

Støttekontakt og avlasting Støttekontakt og avlasting

22/06/2015 14:56

Hvorfor er det så vanskelig for å bli godkjent ? Har dette med politiattest å gjøre som brukes blant annet i a...

Diabetes 2 og insulin Diabetes 2 og insulin

21/06/2015 20:19

Hei.Trenger du personlig eller virksomhet lån uten stress og raskgodkjenning? I så fall kan du kontakte oss sl...

P-stav/p-implantat P-stav/p-implantat

20/06/2015 16:26

Jeg hadde p staven i nesten 3 måneder før jeg bestemte meg for å ta den ut pga så mange bivirkinger. Fikk maas...

P-stav/p-implantat P-stav/p-implantat

18/06/2015 19:37

Jeg har P stavne, og jeg føler meg så dårlig.Jeg har mens 11 dager, Hodepinne, svimel, tretthet. Absoliut 0 en...

Laboratorieanalysene Laboratorieanalysene

18/06/2015 18:01

Hva er Pt-Estimert GFR/1,73m2

Smerter i beina Smerter i beina

18/06/2015 08:07

Hei jeg føler det samme som deg. Kjører en del bil og til å begynne med var det smerter rundt kneet som begynt...

Arr og arrdannelse Arr og arrdannelse

16/06/2015 20:55

Jeg har fått en arr for en stund siden, jeg fikk en stemjern i fingeren men har ikke tenkt så mye på det. såre...

Fjerne mandlene? Fjerne mandlene?

16/06/2015 01:04

Opererte mandlene på torsdag(mandag kveld nå). Er positivt overrasket! Var litt trøtt og sår i halsen første d...

Symptomer på depresjon Symptomer på depresjon

14/06/2015 23:53

hei jeg er 13 og nesten alle disse punktne gjelder for meg, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg snakker ikke ...

Si oss din mening

Takk for at du tar deg tid til å si din mening. Vi setter pris på å lese dine synspunkter.
Captcha plugin 2+ for Joomla from Outsource Online
 
x

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler

* Skriv inn ønsket brukernavn
* Skriv inn gyldig e-post!

Vi bruker informasjonskapsler til å forbedre vår hjemmeside og din brukeropplevelse. For å finne ut mer om informasjonskapsler og hvordan du sletter dem, se våre retningslinjer for personvern. Jeg aksepterer informasjonskapsler fra Helsenett.no.OK