Reisesyke
Noen reisende får lett reisesyke med kvalme, kaldsvetting, blek hudfarge, svimmelhet og brekninger. Årsaken er at likevektsorganet i det indre øret blir uregelmessig eller kraftig påvirket av bevegelse. Reisesyken kan også være psykisk betinget, f. eks. kan nervøsitet før reisen bidra til reisesyke.
Her er noen råd for å unngå reisesyke:
Spis hyppige, men små måltider. Frisk luft hjelper, og det hjelper ofte å feste blikket i horisonten. Reiser du med båt og plages av sjøsyke, bør du komme deg til sengs med en gang du er ombord på båten.
Det er lettere å forebygge reisesyke med legemidler enn å starte behandling etter at man er blitt reisesyk. Om du regner med å bli syk, bør du ta legemidlene ca. 1 time før reisen starter.
Det finnes flere typer reseptfrie medisiner mot reisesyke, disse kan du få på apoteket. Felles for disse er at du ikke kan kjøre bil eller at du ikke bør ta alkohol sammen med disse. Alle preparatene kan gi søvnighet og tørrhet i munnen.
Dotter i ørene ved flyreiser:
Dotter i ørene er noe flere opplever ved flyreiser. Du kan forsøke å utligne trykket ved å tygge tyggegummi eller presse luft ut med lukket nese og munn, eller gjespe. Små barn kan imidlertid ha vanskeligere for å utligne trykket. Lider barnet av allergi eller er forkjølet, vil nok et avsvellende middel (nesespray) være til hjelp mot trykkplager i øret under flyreiser. Det kan også hjelpe å svelge eller drikke noe. Amming kan lette trykket hos en baby.
