Hvordan kan tobakk påvirke fosteret i svangerskapet?

Hvordan kan røyken påvirke fosteret?

Det meste av det du puster inn når frem til fosteret gjennom morkaken. Det gjelder både nyttige og skadelige stoffer.

Kullosen fra sigarettrøyken fortrenger oksygenet fra de røde blodlegmene og gjør at fosteret hele tiden lider av litt surstoffmangel.

Nikotinet i tobakken gjør at blodårene trekker seg sammen så barnet får dårligere blodtilførsel.

Disse, og mange andre stoffer i røyken, gjør at barnet ditt er dårligere rustet til å tåle påkjenninger.

Hva kan skje med fosteret?

Røykingen øker risikoen for abort og dødfødsel.

Barna blir ofte litt mindre enn de skulle ha vært hvis mor røyker i graviditeten, og det gjelder også hjernen. De er generelt litt svakere og har oftere umodne lunger.

Det er og større fare for krybbedød hvis du røyker gjennom hele svangerskapet.

Kan barnet skades på lengre sikt hvis jeg har røykt under graviditeten?

Det er flere undersøkelser som tyder på at barn av røykere kan henge litt etter i vekst og intellektuell utvikling senere i livet.

Risikoen for kreft ser også ut til å øke litt hos dem som har vært utsatt for stoffer fra røyk som foster.

Dessverre er det og slik at krybbedød er vanligere når man har røykt under graviditeten.

Det er vel for sent å slutte når jeg allerede har vært gravid en stund?

Det er aldri for sent å slutte. Dersom du kutter ut røyken helt før fjerde måned er det vanskelig å finne alvorlige skader hos barnet senere.

Til og med om du slutter bare noen uker eller dager før fødselen, så hjelper du barnet litt.

Klarer det seg ikke med å bare redusere røykingen, må jeg slutte helt?

Det er bedre å røyke lite enn å røyke mye. Mildere sigaretter og lange sigarettstumper kan hjelpe, men noen lurer seg selv og inhalerer dypere når de skal forsøke å redusere.

Bestem deg for en dag skal du slutte helt!

Hvordan kan mannen min hjelpe meg med å stumpe røyken?

Hvis han er ikke-røyker, så be ham om å støtte og hjelpe deg uten å kritisere.

Hvis han selv er røyker er det bra om dere slutter samtidig. Da kan dere oppmuntre hverandre, og det blir lettere for deg å slutte.

Passiv røyking er jo heller ikke bra for deg under graviditeten, og ikke for barnet etter at det er født.

Når jeg er ferdig med både graviditet og amming, da kan jeg vel røyke igjen?

Alle barn plages av tobakksrøyk i rommet. De blir oftere forkjølet og får lettere ørebetennelse, lungebetennelse, bronkitt og astma.

Barn og røyking hører ikke sammen.

Tenk også på gevinsten for deg selv: Du får bedre helse, penere hud, mindre rynker og god luktesans. Dertil sparer du mange penger som kan brukes til noe hyggelig.

Hvordan kan jeg få hjelp til å slutte med røykingen?

Du kan for eksempel be om hjelp på helsestasjonen. Det finnes flere bra brosjyrer om dette.

De aller fleste som slutter klarer det på egenhånd, eller helst sammen med partneren sin. Noe har nytte av nikotinplaster eller -tyggegummi. Det finnes også kurs for røykeavvenning.