Kosthold

Vekttap skyldes som regel slanking eller økt stress og belastninger.

Det er lang tradisjon for å gi norske barn melk og melkeprodukter for å sikre et sterkt skjellett. En ny vitenskapelig artikkel slår man fast at melkeprodukter kanskje ikke er så viktige i oppveksten.

Hva er det som er sunt å drikke?

Er det virkelig farlig å drikke varmt vann fra springen?

Svensk studie viser at å spise fisk minst én gang i uken hever intelligensnivået.

De fleste barn har en fase der de nekter å spise fisk og grønnsaker. Pizza, pølser og kaker er det som står øverst på ønskelisten deres.

I en nylig publisert spørreundersøkelse ønsket man å finne ut om kaffevaner påvirker plager i forbindelse med overgangsalderen. Til sammen 1806 kvinner deltok i studien. Gjennomsnittsalderen var 53,7 år. Kvinnene som jevnlig drakk kaffe anga at de var mer plaget med hete- og svettetokter og urolig søvn enn dem som ikke drakk kaffe.

Vitamintilskudd mindre gunstige enn tidligere antatt.

Det utskjelte kunstige søtstoffet aspartam, er ikke helsefarlig.

Spørsmål: Jeg prøver hver dag å lage sunn og god mat til familien min, men må innrømme at jeg synes det er vanskelig å innfri alle ”krav” til maten. Den skal være rettferdig, kortreist, frittgående, sunn (hva nå det er), uten e-stoffer, uten unødvendig fett og sukker, og ikke minst bør den være økologisk. Men hva vil det si at mat er økologisk, og er det bevist at slik mat er bedre for helsa enn ”vanlig” mat?

Mikrobølgeovnen dreper ikke bakterier like godt som andre varmekilder på kjøkkenet.

Her er noen gode grunner til å ikke droppe frokosten.

x

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler

* Skriv inn ønsket brukernavn
* Skriv inn gyldig e-post!
* Skriv inn passord! (Minst 6 tegn)
Her velger du brukernavn og passord. Hvis du eventuelt glemmer dem, kan vi sende dem til deg pr. epost.
Godta informasjonskapsler for å registrere deg