Artikkel

Sunne vaner mot hjerteinfarkt

En studie av mer enn 40.000 middelaldrende amerikanske menn viser at en sunn livsstil gir god beskyttelse mot hjertesykdom.

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Laboratorieanalysene

Hvor analyseres dopingprøvene? Alle dopingprøver tatt i Norge og av norske utøvere under internasjonale stevner i utlandet blir a...

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Vrikket ankel

Hver dag vrikker omkring 450 personer ankelen i Norge.

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Doping

Doping skjer når en øker prestasjonsdyktigheten på en kunstig måte.

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Dagens spørsmål

MS og trening

Spørsmål: Jeg har nettopp fått vite at jeg har MS, og at det er årsaken til at synet ble dårlig i fjor høst. Det er nå i bedring. ...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
For helsepersonell

Pusterom - ved kreftbehandling

Pusterom er betegnelsen på et moderne trenings lokale for kreftpasienter ved norske sykehus. Trening gir økt styrke og utholdenhet...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Hvordan virker doping?

Hvorfor gir doping bedre idrettsprestasjoner? Dopingmidlene- og metodene virker inn på de funksjonene i kroppen som er avgjørende...

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Snøblindhet

Snøblindhet er en forbrenning forårsaket av solens ultrafiolette stråler eller hvis øynene ikke er skikkelig beskyttet i solarium....

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Dopinglisten

Hva står på dopinglisten? Listen over de midler og metoder som regnes som doping er basert på IOC's forbudsliste. Den har 3 hoved...

Les mer

Aktuelle temasider
Video

Trening ved MS

Video: Mellom 7000 og 8000 mennesker i Norge har MS (multippel sklerose). Norge er et av de land i verden som har flest MS-rammede...

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Kramper

Kramper er medisinsk sett enten rykninger eller tilstivning i musklene.

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Hjernerystelse

Hjernerystelse kan oppstå ved ytre slag mot hodet.

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Kalorier - hvor mange?

Det er litt ulike måter å beregne det daglige kaloribehovet. Her er to metoder. Den ene er kjapp, men den andre er mer presis. ...

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Kneskader

Hvordan skjer kneskader? Kneskader skjer ved at kneet utsettes for store belastninger ved vridninger, br&arin...

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Overtrening

Overtrening er reaksjonrn kroppen får når den totale belastningen er større enn kroppens evne til å hente seg inn igjen.

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Myter om svangerskapet

Det er få situasjoner i livet som er like myteomspunne som svangerskapet. Overalt finnes råd og tips til hva den gravide bør og ik...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Gode grunner til å trene

Vanskelig å komme i gang? Her er seks gode grunner til å begynne å trene.

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Bare trening fjerner magen

Magefett er en kjent risikofaktor for diabetes og hjertesykdom. Det kreves mer enn bare kalorikutt for å redusere omfanget av diss...

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Styrketrening bra for eldre

Muskelkraften avtar naturlig med økende alder.

Les mer

Aktuelle temasider
Artikkel

Hjerterystelse

Det er allment kjent at støt mot hodet kan skade hjernen. Nå viser det seg at hjertet også kan ta skade av slag mot brystet. Dette...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Kaffe og trening

Kaffe kan påvirke idrettsprestasjoner positivt og negativt.

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Dagens spørsmål

Fysisk aktivitet og vektreduksjon

Spørsmål: Er det viktig å være fysisk aktiv hvis man ønsker å gå ned i vekt, eller er matvanene av større betydning?

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Dagens spørsmål

Oppvarming

Spørsmål: Vi er fire venninner som trener sammen to ganger i uken. De andre tre er 10, 13 og 15 år yngre enn meg. Jeg har lagt mer...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Barn og spiseforestyrrelser

Fire av ti 14-15-åringer synes de er for tykke selv når de er normalvektige, melder Bufetat i sin brosjyre om spiseforstyrrelser. ...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Dagens spørsmål

Sterkere muskler?

Spørsmål: Jeg skulle gjerne fått sterkere magemuskler og kraftigere armer. Da jeg ikke liker styrketrening, øynet jeg håp da jeg ...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Dagens spørsmål

Hjertetrøbbel før frokost?

Spørsmål: Ifølge en legebok som vi har er det størst risiko for å få dø av hjerteinfarkt om morgenen. Jeg pleier å jogge eller å g...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Artikkel

Spreke nordmenn?

De nasjonale statistikkbyråene i tolv europeiske land har sjekket hvor aktive befolkningene er.

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Dagens spørsmål

Punkterte lunger

Spørsmål: Jeg punkterte den venstre lunge spontant våren 2015 og ble operert to ganger da. I fjor høyst punkterte den høyre lungen...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
Dagens spørsmål

Kols og trening

Spørsmål: Jeg har fått påvist at jeg har kols selv om jeg ikke røyker. Jeg verken hoster eller har slim, men jeg blir mer andpuste...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
For helsepersonell

Gåturer halverer risiko for alvorlig hjerneslag

Gåtur og risiko for alvorlig hjerneslag Fysisk aktivitet er forbundet med både redusert risiko for hjerneslag, og for at et slag ...

Les mer

Aktuelle temasiderRelaterte artikler
x

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler

* Skriv inn ønsket brukernavn
* Skriv inn gyldig e-post!
* Skriv inn passord! (Minst 6 tegn)
Her velger du brukernavn og passord. Hvis du eventuelt glemmer dem, kan vi sende dem til deg pr. epost.
Godta informasjonskapsler for å registrere deg