Kalorier - hvor mange?
Det er litt ulike måter å beregne det daglige kaloribehovet. Her er to metoder. Den ene er kjapp, men den andre er mer presis. ...
Lavt stoffskifte
Lavt stoffskifte (hypothyreose) skyldes nedsatt utskillelse av hormonet thyroxin, som produseres i skjoldbruskkjertelen (glandula ...
Gode grunner til å trene
Vanskelig å komme i gang? Her er seks gode grunner til å begynne å trene.
Bare trening fjerner magen
Magefett er en kjent risikofaktor for diabetes og hjertesykdom. Det kreves mer enn bare kalorikutt for å redusere omfanget av diss...
Røykeslutt og vektøkning
Det er vanlig å gå opp i vekt når man stumper røyken. Helsefordelene ved å bli røykfri er imidlertid langt større enn farene ved å...
Plagsom hårvekst
Spørsmål: Jeg får mer og mer hår på haka ettersom jeg blir eldre. Kan jeg få gjort noe med dette, og hva koster det eventuelt? ...
Ned i vekt?
Hvordan skal du gå ned i vekt og holde den stabil uten å ty til lavkaloridietter? Sjansen for å oppnå varige resultater øker med g...
Viktig nytt om diabetes
Diabetes er en sykdom som uten behandling er kjennetegnet av for mye sukker i blodet. Årsaken er at kroppen lager for lite av horm...
Svangerskap og overvekt
Det blir stadig flere overvektige kvinner i fruktbar alder. Samtidig har vi mer kunnskap om hvordan fosterets ernæring og vekst i ...
Hjertesyk av lavkarbo
De siste årene vært det vært mye fokus på hvordan man best går ned i vekt.
Tenk deg slank?
En ny studie publisert i det anerkjente tidsskriftet Science viser at hvis du forestiller deg at du spiser noe du liker godt, så f...
Barn og overvekt
Stadig flere norske barn lider av overvekt. Vekten er i stor grad genetisk betinget, men det er også mye foreldre kan gjøre for å ...
Hvilken diett er best?
Spørsmål: Jeg er 173 cm høy og veier 75 kilo. Før sommeren ønsker jeg å gå ned syv kilo. Hvilken diett funker best? Jeg har blitt ...
Mann med bryster
Spørsmål: Jeg har alltid vært litt rund, men etter at jeg slanket meg sitter fortsatt fettet igjen rundt brystkassen. Derfor ser d...
Slankeoperasjon
Studier tyder på at kirurgi er det mest effektive tiltaket for å oppnå varig vektreduksjon for mennesker med sykelig overvekt. ...
Fedme og demens
Både fedme og demens øker i vår del av verden, og mange har tenkt på om det er en sammenheng mellom det å være overvektig og økend...
Hvilke rettigheter har jeg?
Spørsmål: Jeg lider av sterk overvekt og er blitt undersøkt av spesialist fordi jeg ønsker å bli operert for dette. Fra sykehuset ...
Operasjon mot fedme
Spørsmål: Jeg er svært overvektig med BMI på 61 og har prøvd det meste for å gå ned i vekt. Derfor ønsker jeg å søke om å få utfør...
Størrelsen er viktig!
Det er ikke lenge til nyttår, en tid da mange ønsker å endre kosthold og matvaner. Stadig dukker det opp nye råd og «trender». I f...
Hvorfor vi går opp i vekt
I likhet med andre menneskelige egenskaper blir kroppsfasong og -vekt i stor grad bestemt av medfødte arvelige faktorer.
Omgjøre slankeoperasjon
Spørsmål: Kan man gjøre en mage større hvis den blitt for liten etter en slankeoperasjon?
Bryststørrelse
Spørsmål: Jeg er en kvinne i slutten av 50-årene. Mitt problem er at brystene er blitt så store. I yngre år var jeg heller flatbry...
Uvirksomt slankemiddel
I den senere tid har det i aviser og blader stått en rekke godt synlige reklamer som påstår at grønn te og «grønn kaffe» inneholde...
Influensavaskine?
I perioden desember – april har influensaviruset høysesong i Norge. Det smitter gjennom hosting og nysing, men kan også overføres ...
Ulik forbrenning?
Spørsmål: Min venninne spiser vesentlig mer enn meg. Likevel er hun tynn som en strek.
Ned i vekt?
De siste årene har det skrevet mye om hvordan man best går ned i vekt. Noen har anbefalt å være varsom med karbohydrater (sukker, ...
Slankeoperasjoner
Kirurgisk behandling for fedme kan vurderes når KMI overstiger 35 og vekten har ført til tilleggsproblemer. Andre behandlingsalter...
Fastekur?
Spørsmål: Jeg har lurt på om jeg skal gjennomføre en fastekur for å rense kroppen. Flere jeg kjenner har gjort det, og noen av dem...
Pille eller sprøyte?
Det finnes ulike typer diabetes. Den vanligste har betegnelsen type 2 (tidligere kalt ”aldersdiabetes”) og rammer først og fremst ...
