Det er litt ulike måter å beregne det daglige kaloribehovet. Her er to metoder. Den ene er kjapp, men den andre er mer presis.

Snarveien

En kjapp metode er å multiplisere din nåværende vekt med følgende tall:

Vekten avtar hvis du inntar 27 kalorier (kcal) multiplisert med vekten i kilo
Stabil vekt: 34 kalorier (kcal) multiplisert med vekten i kilo
Økende vekt: 40 kalorier (kcal) multiplisert med vekten i kilo
Eksempel Du veier 70 kilo. Vekten vil da være stabil hvis du inntar 34 x 70 = 2380 kalorier (kcal) pr. dag. Denne metoden tar ikke hensyn til kjønn, alder og aktivitetsnivået og er derfor lite presis.

En mer nøyaktig metode

En bedre metode er å beregne kroppens grunnleggende kaloribehov (basic metabolic rate, BMR). Den er som følger:

Menn: = 66 + (13.7 x vekt i kg) + (5 x høyden i centimeter) - (6.8 x alder i år)
Kvinner: 655 + (9,6 x vekt i kg) + (1,8 x høyden i centimeter) - (4,7 x alder i år)

Deretter ganger du BMR med følgende tall avhengig av aktivitetsnivået ditt:

Rolig = BMR x 1.2 (lite eller ingen aktivitet)
Litt aktiv = BMR x 1.375 (rolig mosjon 1-3 dager pr. uke)
Moderat aktiv = BMR x 1.55 (middels mosjon 3-5 dager pr. uke)
Meget aktiv = BMR x 1.725 (intensiv trening 6-7 dager pr. uke)
Ekstremt aktiv = BMR x 1.9 (daglig intenisiv trening og fysisk krevende jobb eller trening to ganger daglig) Eksempel Du er en kvinne på 35 år som er 167 høy og veier 70 kilo. BMR er da som følger:

Cirka 655 + (9,6 x 70) + (1,8 x 167) - (4,7 x 35) = 655 + 672 + 300 - 164 = 1463 klaorier (kcal).

Hvis hun er lite aktiv, trenger hun BMR x 1,375 kalorier (kcal) for å opprettholde en stabil vekt. Hennes daglige kaloribehov blir derved 1463 x 1,375 = 2011 kalorier (kcal).

Sammenlignet med eksemplet øverst på siden er det beregnete kaloribehov med denne metoden lavere. Det skyldes blant annet forbrenningen avtar litt med alderen.

31 Kommentarer

# Guest 17-09-2014 21:29
hei jeg er en kvinne på 32 år veier 62 kilo trener svært mye hvor mangen kalorier bør jeg innta daglig? noen som vet
Svar | Svar med sitat | Siter
# Guest 21-03-2014 21:34
hvorfor brukes betegnelsen kcal for kalorier, k betyr jo tusen i det metriske system
Svar | Svar med sitat | Siter
# k175 22-04-2011 01:40
Jeg går en 30 minutters tur hver dag, og nå skal jeg begynne med elipse/jogging/ styrke ca annenhver dag, og fortsette med turen de andre dagene. skal jeg regne med litt aktiv eller moderat aktiv da?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 03-04-2009 22:37
Man skal bruke 655 hos kvinner, men hos menn står det bare 66... og ingenting, hva skal det fylles ut med her? 660?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 04-02-2009 18:27
Hei jeg bare lurte på om hvis jeg for eksempel spiser 2500 kalorier hver dag, men forbrenner 2000 vil det si at de 500 kaloriene går om til fett selv om jeg den dagen bare spsite sunt men mye.. Altså at jeg spiste mye men sunne matvarer
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 30-01-2009 02:15
Hei. Laget en java-kalkulator for utregningen jeg. Du finner den på http://www.gurgle.be/kcalcalc.html
Svar | Svar med sitat | Siter
# ritalin og rivotril 06-12-2008 22:28
Det finnes faktisk slankepiller som virker,jeg tenker ikke på de som blir skrevet ut til overvektige i dag.Reductil og andre lignende medikamenter har en viss effekt,men jeg har gjennom 2 perioder på balkan på 90 tallet hatt god kontakt med en lege på rikshospitalet i Oslo og han har fortalt meg at middelet mot overvekt finnes,men pga manglende klinisk dokumenyasjon rundt bivirknig osv så forblir frt e hemmlighet og alle forespørsler om ryktet om at det finnes noe slikt medikament vil bli kategorisk avist.Jeg vet hva denne vidunderpillen innholder av aktive stoffer og mange av dem kjente jeg igjenn fra mitt liv som vektløfter gjennom 20 år.
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 23-10-2008 03:28
Det kan jo være store forskjeller da, ettersom hvilken metode man bruker for utregning.. den ene sier jeg skal ha 1360 kcal per dag og den andre 1900- hvor 1900 er etter den nøyaktige metoden.. er ganske stor forskjell.. til deg som vil ned i vekt - se på hva og ikke hvor mye du spiser. Mulig du har dårlig forbrenning og, men regn ut ditt daglige kaloribehov og prøv å telle kalorier og å veie mat en dag så ser du fort hvilke feil du gjør. Dessuten er det mye som er sunt som ikke nødvendigvis er slankende..(Se avokado, nøtter, makrell og annen fet fisk..) (fet fisk kan lett erstattes med mager fisk og spare flere hundre kalorier på et måltid under når man skal ned i vekt). Det er mye mat som man også ikke tror er så fetende - les på kaloriinnhold - men også vær obs på hvor lite 100 gram egentlig er! Spiseforstyrrel ser er en psykisk sykdom, dvs den gjør deg sykelig opptatt av mat og gjerne et forvrengt bilde av utseende. Dersom du hele tiden spiser mindre enn BMR-en din vil du bli tynnere - men en spiseforstyrrel se er når forholdet ditt til mat er sykelig og forstyrret. Ja, til en hvis grad - styrketrening, som er nødvendig for å få muskler, øker forbrenningen, og denne forbrenningen varer lengre enn ved f.eks. kondisjonstreni ng..
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 22-10-2008 18:17
Er en gutt (15) skulle gjerne gått ned et par kilo, jogger 15-20 "kraftminutter" mellom 2-4 ganger i uka og styrketrener litt av og til og spiser lite (mye mindre en vennene mine, selv om de er tynne ), men går ikke ned i det hele tatt! Spiller ikke fotball, basket eller noe sånt, har bare de "selv valgte" joggeturene. Noen tips?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 21-10-2008 03:19
når man skal bruke denne utregningsmetod en synes jeg det er litt vanskelig med å velge riktig aktivitetsnivå. . trener 3-4 timer kondisjon i uka i form av rolig jogging/spinnin g/stepping el og ca 1 og en halv time stykretrening, som regel fordelt på 3 økter i løpet av uka.. er dette litt aktiv eller moderat? Eller er det bedre å regne ut kaloribehov til begge aktivitetsnivåe ne og velge noe i mellom? håper på svar =)
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 19-10-2008 22:47
Jeg er ei jente som lurer på om hva som skjer hvis en fortsetter å spise mindre enn BMR'en sin? utvikler en spiseforstyrrel ser da?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 01-10-2008 02:56
Mange lurer på hvor mye trening som må til for å gå ned 1 kg. I utgangspunktet er dette et enkelt regnestykke. 1 gram fett tilsvarer 9 kcal. Det er det samme energiinnholdet i fettet på menneskekroppen som det er i for eksempel en kotelett eller sjokolade. 1 kg menneskefett tilsvarer altså 9000 kcal. Dermed må du forbrenne 9000 kcal MER enn du inntar. Hvis du spiser jevnt og har stabil vekt, betyr dette igjen at hvis du reduserer kaloriinntaket med for eksempel 500 kcal per dag (2 snickerser) så kan du gå ned 1 kg på rundt 18 dager. Dette høres kanskje ikke så mye ut, men det utgjør altså 10 kg på et halvt år, og du trenger egentlig ikke å trene. Men det er å anbefale på det sterkeste. Trener du litt i tillegg, trenger du ikke redusere kaloriinntaket så mye. Kanskje det holder at du dropper én sjokolade om dagen. Men det er jo ettersom man velger selv. Husk at styrketrening kan føre til at du går opp i vekt selv om du mister fett. Muskler veier mer enn fett. Løping og svømming er fint hvis du bare skal forbrenne. Denne oppskriften her er ikke 100% korrekt, for det er bundet en god del vann i fettet vårt. Derfor vil man antakeligvis gå ned MER fordi en del vann forsvinner sammen med fettet. For folk flest er det ikke å anbefale å gå i noe særlig mer enn 500 kcal i minus per dag. Går du utover dette, vil du fort føle deg slapp og psykisk utilpass. Hvis du vil gå OPP i vekt (mange vil faktisk også dette), er oppskriften motsatt. Innta 500 kcal MER enn du forbrenner. Bare pass på å få inn et balansert næringsinntak: Mye karbohydrat (pasta, poteter, brød etc), en god porsjon protein (kylling, hvit fisk, egg, melk etc) og en slant fett (melk, margarin, nøtter, feit fisk og sjokolade). Hvis du synes det er kjedelig å spise så mye (er sikkert en grunn til at du er så tynn), kan et vektøkningspulv er være tingen å supplere med. Kroppsbyggerne kaller det en "gainer", og er som regel sammensatt av karbohydrater og proteiner. Dette finner du f eks hos proteinfabrikke n.no. Lykke til med vekta da :)
Svar | Svar med sitat | Siter
# Sterkeller? 06-05-2008 03:33
mange intresante utregninge. Mye har jo å si på hvordan forbrenning man har. Noen har høy forbrenning selv om de ikke er aktiv og andre kan være kjempeaktiv, men likevel har lav forbrenning. Og så har det jo litt å si om man inntar alle kaloriene en gang om dagen eller om man fordeler dem på flere måltider. Jeg er 167 høy veier 55 kg og trener hvertfall en time om dagen i tilleg til fysisk aktiv jobb. jeg fikk da ut at jeg kan innta ca 2500 kalorier i løpet av en dag, men jeg inntar mer enn dette uten at jeg legger på meg. har vært begavet med høy forbrenning. Men det er jo også slik at forbrenningen øker ved aktivitet... Nei det er en omstendig vitenskap det der. Jeg velger å tro at det er slik at man oker litt på aktivitet og minsker litt på inntak av usunn mat så går det sagte men sikkert i rett rettning.
Svar | Svar med sitat | Siter
# hannezak 23-03-2008 06:51
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 08-03-2008 16:12
grete roede kurs= supert
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 12-11-2007 23:40
Hei. Jeg er en jente på ca 165 cm. og veier rundt 69kg, og vil gjerne gå ned noen kilo for å få bort "fjortisvalkene ". Noen som vet om en bra metode? Jeg trener 3-4 ganger i uken og spiser relativt sunt. Men likevel forblir jeg "lubben". Setter kjempe stor pris på svar! -S-
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 28-10-2007 17:06
Hei Lurer på om det er sant at kaloriforbrenni ngen øker jo mer muskler man har på kroppen? Stemmer dette?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 05-10-2007 04:22
fikk 3158,76 er dette i kilokalerier? gutt, veier ca 134kg, er 176cm og 24år. bevegelsenivå lavt (jaa vet jeg er overvektig) var ikke dette veldig mye?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 05-03-2007 14:40
Jeg fikk 725 komma noe..er ikke det litt lite..da må jeg pise VELDIG lett mat da ellers sulter jeg ihjel..
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 10-02-2007 23:16
Lurer litt på hvor mange kalorien en må unnlate eller trene bort for å gå ned f.eks. 1 kg? Og er det slik at om en får i seg mindre kalorier enn det som man skal ha hver dag hjelper det på vektreduksjon, eller er dette en dårlig tanke i forhold til at man mister overskudd i hverdagen?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 02-02-2007 21:23
kan du hjlpe meg med og skrive, utregning og forklaring ? et omtrentlig overslag på kaloribehov på en kvinne på 60 kg i moderat fysisk aktivitet 180 minutter pr. uke i stillesittende arbeid? mvh lisbet
Svar | Svar med sitat | Siter
# Nåte 31-01-2007 15:53
Hei. Hvor mange kcal må jeg redusere pr. dag i forhold til energibehovet for å gå ned i vekt? kan jeg ligge rundt feks. 1100? er 1,69 og veier ca.80 kg.
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 30-01-2007 14:13
Hei. Hvor mange kcal pr. dag må man redusere i forhold til energibehovet sitt når man skal ned i vekt? Eks. et energibehov på 2300 kcal.
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 15-01-2007 17:07
Men for enkelthetens skyld sier vi bare kalorier istedet for kilokalorier. Man veier jo ikke feks 82 kilo heller. Man veier 82 kilogram
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 09-11-2006 22:51
Jeg ser i teksten at kalorier forkortes på denne måten : kalorier (kcal). En kcal er 1000 kalorier -på samme måten som 1000 gram er 1kg . Forkortelsen for en kalori er en cal. og ikke en kcal som benyttes her. Er dere enige ?? Mvh : Sigmund Normann Asalveien 1 8200 Fauske
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 24-07-2006 19:49
Det er nok ikke noen glipp i formelen. Den angir kaloriinntak for å holde vekten stabil. Er du overvektig, med masse fett på kroppen, må du spise mer for å holde vekten oppe. Det er akkurat det formelen sier. Vennlig hilsen Dr. Gaure
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 10-06-2006 15:08
Det er en glipp i formelen, bare så det er klart:

Man multipliserer 13,7 med vekten sin.... (?)

I tilfelle du er overvektig, med masse fett på kroppen, vil jo tilsynelatende kaleoribehovet bli langt høyere en det som er rett. Det kan da virke som man trenger mer kaleorier en man trenger. Det kan jo være uheldig for folk som er vektmessige utfordret fra før, da de kommer til å legge på seg mer hvis de følger denne indeksen.

Vennlig hilsen Dr. Nordahl
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 25-05-2006 06:19
Jeg trener ca 4 timer daglig 7 dager i uka, har et kaloribehov på 3481,94 åssen finner jeg ut av hva som er best for meg i mat vein mener jeg?

MVH, Roy
Svar | Svar med sitat | Siter
# whatever 14-04-2006 22:58
hva kan jeg gjøre får å gå ned i vekt så fort så mulig ?? ellr får å få flatte mage så fort så mulig??
Svar | Svar med sitat | Siter
# kjell stenfjell 12-03-2006 22:56
hei jeg lurer på hvor mange kalorier barn trenger de er 10 og 13 år vennlig hilsen kjell
Svar | Svar med sitat | Siter
# Guest 14-02-2006 16:31
dette var kompliserte saker. trur eg klarte å tyde alt. tusen takk for hjelpen
Svar | Svar med sitat | Siter

Legg til kommentar

Sikkerhetskode
Vis ny kode
Vennligst skriv Sikkerhetskode

Sv: leverprøver Sv: leverprøver

I dag 13:30

ASAT, ALAT, ALP, gamma-GT, bilirubin og albumin. Det er også relevant å sjekke om det foreligger en...

Sv: Sinnstilstand Sv: Sinnstilstand

I dag 13:27

Det er nærliggende å tenke at langvarig stress kan påvirke kroppen og øke risikoen for å bli rammet av...

Sv: Immunterapi Sv: Immunterapi

I dag 13:25

Jeg har dessverre tilstrekkelig kompetanse om munnhulekreft til å gi deg et svar på spørsmålet.

Sv: Vaginal fistel Sv: Vaginal fistel

I dag 13:24

Hvorvidt du har rett til behandling, vet jeg ikke, men snakk med din allmennlege og be hun/han eventuelt...

Sv: Sv: Hvorfor har man ikke grått hår når man er 70 å... Sv: Sv: Hvorfor har man ikke grått hår når man er 70 å...

I dag 13:21

Hårfargen blir bestemt av medfødte arvelige egenskaper som kontrollerer hodebunnens produksjon av...

Sv: Koking Sv: Koking

I dag 13:20

Jeg tror at karbohydratene i grønnsaker tas opp raskere i kroppen hvis grønnsaken er kokt. Hvor mye dette...

Sv: slim, noe i halsen Sv: slim, noe i halsen

I dag 13:18

Følelsen av å ha en klump i halsen er ikke uvanlig, spesielt hos yngre personer. Årsaken er ikke kjent, men...

Sv: blod i lufta som kommer ut av tarmen Sv: blod i lufta som kommer ut av tarmen

I dag 13:16

Jeg foreslår at du kontakter legen din for en vurdering av om den blodfargete væsken skyldes betennelse,...

Sv: Kalde føtter og hender. Sv: Kalde føtter og hender.

I dag 13:14

Vi regulerer kroppstemperaturen ved å variere blodgjennomstrømningen i huden. Ved overskudd av varme åpnes...

Sv: Radongass Sv: Radongass

I dag 13:12

Jeg ser at det er ulike meninger om hvor stor risikoen ved radongass er. Uenigheten har eksistert i en del år...

Sv: Ozena Sv: Ozena

I dag 13:07

Du finner informasjon på denne siden:...

Sv: Hormonbehandling bigender Sv: Hormonbehandling bigender

I dag 13:06

Ja - tilskudd av østrogen kan nok gi deg et mer nøytralt utseende. Men slik behandling gjøres kun av leger...

Sv: B12 Sv: B12

I dag 13:02

Jeg tror ikke at din mangel på vit B12 skyldes tidligere melkedrikking. Kroppen lager ikke selv dette...

Sv: Problemer med ord Sv: Problemer med ord

I dag 12:58

Jeg foreslår at du kontakter en logoped for vurdering dersom du opplever at omfanget av slike "forsnakkelser"...

Sv: Dott i øret Sv: Dott i øret

I dag 12:57

Det er nærliggende å tenke at du har fått en støyskade. I så fall kan dottfølelsen avta etter hvert og...

Sv: gode (mat)vaner mm Sv: gode (mat)vaner mm

20/02/2017 11:41

Jeg tror man i begrenset grad kan påvirke eventuelle gjenværende kreftcellers vekst. Men trolig vil et...

Sv: Viagra Sv: Viagra

17/02/2017 13:12

9900 mg Viagra er svært mye høyere enn den høyeste anbefalte dosen (som er 100 mg). Det høres ut til å...

Sv: Gane Klump Smerte Sv: Gane Klump Smerte

17/02/2017 13:09

Klumpen kan være løsnet fra en av mandlene i svelget. I mandlene kan det samle seg sekret og matrester....

Sv: MS Sv: MS

17/02/2017 13:07

Vi har dessverre ikke kapasitet til besvare skoleoppgaver.

Sv: uvi Sv: uvi

17/02/2017 13:04

Det skyldes at bokstavrekkefølgen "uvi" forekommer i ordet "uvitenhet" som blir brukt i teksten om hepatitt...

Sv: Sarcoidose Sv: Sarcoidose

17/02/2017 13:00

Sarkoidose ble første gang beskrevet av den norske legen Cæsar Boeck for cirka 110 år siden. Sykdommen...

Sv: Blodpropp Sv: Blodpropp

17/02/2017 12:56

Blodpropper som oppstår i leggene/lårene kan løsne og følge blodårene gjennom hjertet og til lungene hvor...

Sv: bipolar Sv: bipolar

17/02/2017 12:51

Det finnes flere ulike midler mot bipolar lidelse deriblant Seroquel som hovedsaklig skilles ut via leveren.

Sv: Hermoide Sv: Hermoide

17/02/2017 12:48

Ved lette plager kan det være tilstrekkelig å forebygge treg mage ved å spise fiberrik mat, få i seg nok...

Sv: Kul på brystkassen Sv: Kul på brystkassen

17/02/2017 12:44

Det er vanskelig å si om det er en sammenheng mellom kulene uten å se og undersøke dem. Jeg synes du bør...

Sv: Kjønn i helsetjenester Sv: Kjønn i helsetjenester

17/02/2017 12:42

I følge ”Lov om pasient- og brukerrettigheter skal helse- og omsorgstjenester ” og relaterte forskrifter...

Sv: sex Sv: sex

15/02/2017 11:31

Alle faktorene du nevner kan spille inn. Stråling og cellegift er utmattende og kan derved dempe både...

Sv: angst Sv: angst

15/02/2017 11:23

Panikkangst er kjennetegnet av gjentatte anfall med sterk angst. Det er typisk at de oppstår plutselig og...

Sv: Testosterone Sv: Testosterone

15/02/2017 11:21

Grunnen til at man er tilbakeholdene med å forskrive testosteron er blant annet økt risiko for høyt...

Sv: Hud Sv: Hud

15/02/2017 11:15

Det er vanskelig å si hva den blå/svarte flekken kan være uten å se den. Jeg tror jeg ville ha kontaktet...

Sv: Brystkreft? Sv: Brystkreft?

15/02/2017 11:12

Ved mistanke om utskillelse av blod fra brystvorten bør man kontakte lege for en undersøkelse av brystet....

Sv: Svak positiv graviditetstest Sv: Svak positiv graviditetstest

15/02/2017 11:04

Det tror jeg det er vanskelig å gi deg et svar på. I første omgang ville jeg nok gjentatt...

Sv: Flekk i ganen Sv: Flekk i ganen

15/02/2017 11:02

Er flekken der fortsatt? Kan du eventuelt ta et bilde av den? Hvis den vedvarer, kan den kanskje skyldes en...

Sv: Hvite blodlegemer Sv: Hvite blodlegemer

15/02/2017 11:00

Symptomene du beskriver er vanlige, og det er sjelden at årsaken er leukemi. Lavt antall hvite blodlegemer er...

Sv: Hvordan vet man har astma Sv: Hvordan vet man har astma

15/02/2017 10:58

Personer med astma har luftveier som er mer følsomme enn normalt. Når de blir utsatt for kulde,...

Sv: Løstenner Sv: Løstenner

15/02/2017 10:53

Hvorvidt du kan lime på igjen de som løsner, eller om du må få laget og limt på nye, vet jeg dessverre...

Sv: Gavid med spiral Sv: Gavid med spiral

15/02/2017 10:51

1-2 prosent av kvinner som bruker spiral i et år blir uønsket gravide. Hvis kvinnen ønsker å fortsette...

Sv: kløe hud Sv: kløe hud

15/02/2017 10:46

Det kan være lyskesopp. En slik infeksjon kommer gjerne på steder der det er varmt og fuktig. Lysken og...

Sv: Kvise Sv: Kvise

15/02/2017 10:45

Ja - jeg synes du bør få sjekket den hos legen din. Det er dessverre ikke mulig å gi deg en betryggende...

Sv: Sv: Hvem er ansvarlig utvikler for for min pasien... Sv: Sv: Hvem er ansvarlig utvikler for for min pasien...

15/02/2017 10:43

Jeg foreslår å kontakte: PasientSky Hosting AS Grandavegen 26 6823 Sandane pasientskyhosting.no

Sv: Neurontin Sv: Neurontin

15/02/2017 10:40

Vektøkning forekommer ved bruk av Neurontin. Den viktigste årsaken er økt matlyst.

Sv: Ms Sv: Ms

14/02/2017 16:05

På denne siden vil du kunne få hjelp med spørsmål knyttet til trygderettigheter for personer som har MS....

Sv: Stemmebånd Sv: Stemmebånd

14/02/2017 16:03

Jeg foreslår at dere spør din fars fastlege om en henvisning til en øre-nese-hals lege. Vedkommende vil...

Sv: Nummen,prikking i hendene Sv: Nummen,prikking i hendene

14/02/2017 15:45

Ja - jeg synes du bør la legen din få undersøke deg. Det vil avklare om prikkingen er en følge av stramme...

Sv: Inneklima Sv: Inneklima

14/02/2017 15:42

Å besvare spørsmålene krever spesialkompetanse å besvare som jeg dessverre ikke har, men på følgende...

Sv: Uhelbredelig? Sv: Uhelbredelig?

14/02/2017 15:27

Dette avhenger av hva slags kreftsykdom man har. Ved noen kreftsykdommer f.eks. enkelte typer testikkelkreft...

Sv: Betydning? Sv: Betydning?

14/02/2017 15:24

Lokoregionalt = lokalt og regionalt d.v.s. i samme område av kroppen som der man fant kreftsykdommen i...

Sv: Immunterapi Sv: Immunterapi

14/02/2017 15:21

Jeg er ikke kjent med at det stilles krav om skilsmisse for å få immunterapi, og tror innslaget må være...

Sv: Kosthold i fbm gastroøsofageal refluks Sv: Kosthold i fbm gastroøsofageal refluks

14/02/2017 15:20

Reflukssymptomer som brystbrann og oppstøt forekommer hyppig hos gravide kvinner Man bør unngå sene eller...

Sv: Meniskskade Sv: Meniskskade

14/02/2017 15:15

Ved små plager gjør man ofte lite med en meniskskade. Diagnosen baseres på hendelsen som utløse...

Sv: kramper i tærne Sv: kramper i tærne

08/02/2017 16:47

Høy fysisk aktivtet og graviditet er hyppige årsaker til kramper i tær og legger hos unge mennesker....

Sv: Kroppsdel Sv: Kroppsdel

08/02/2017 16:30

Gutter kan i puberteten merke at brystkjertlene deres forbigående blir litt hovne og ømme. Dette er ufarlig...

Sv: INR Sv: INR

08/02/2017 16:27

VI har dessverre ikke kapasitet til å besvare skole/studieoppgaver.

Sv: ME/CFS Sv: ME/CFS

08/02/2017 16:26

Jeg er ikke kjent med at allmennleger ikke har lov til å stille diagnosen ME/CFS, men ved evt. behov for...

Sv: Trening, lav hvilepuls Sv: Trening, lav hvilepuls

08/02/2017 16:23

Jeg foreslår at du spør legen din å om få registrert hjerterytmen med et EKG. Han kan da se om den lave...

Sv: Høye leververdier Sv: Høye leververdier

08/02/2017 16:21

Både gallesteinsanfall og bruk av Paracet kan føre til at leververdiene stiger. Hvorvidt ingefær eller...

Sv: Håndball skade Sv: Håndball skade

08/02/2017 16:14

Muligens skyldes smertene såkalt patellofemoralt smertesyndrom (PFPS). Det er den vanligste idrettsrelaterte...

Sv: holdt Sv: holdt

08/02/2017 16:10

En vanlig årsak til smerter øverst til høyre eller venstre i magen under fysisk aktivitet er såkalt...

Sv: menstruasjon Sv: menstruasjon

08/02/2017 16:09

Menstruasjonen gjerne er uregelmessig de første årene. Sannsynligvis er det ikke noe i veien med deg, og...

Sv: blodtrykksfall Sv: blodtrykksfall

08/02/2017 16:02

Hvor dette bør utredes og behandles avhenger av hvilke tanker man gjør seg om årsaken til blodtrykksfallet...

Si oss din mening

Takk for at du tar deg tid til å si din mening. Vi setter pris på å lese dine synspunkter.
Captcha plugin 2+ for Joomla from Outsource Online
 
x

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler

* Skriv inn ønsket brukernavn
* Skriv inn gyldig e-post!
* Skriv inn passord! (Minst 6 tegn)
Her velger du brukernavn og passord. Hvis du eventuelt glemmer dem, kan vi sende dem til deg pr. epost.

Jeg har lest og forstått betingelsene og reglene for bruk av dette nettstedet

Vi bruker informasjonskapsler til å forbedre vår hjemmeside og din brukeropplevelse. For å finne ut mer om informasjonskapsler og hvordan du sletter dem, se våre retningslinjer for personvern. Jeg aksepterer informasjonskapsler fra Helsenett.no.OK