Det er litt ulike måter å beregne det daglige kaloribehovet. Her er to metoder. Den ene er kjapp, men den andre er mer presis.

Snarveien

En kjapp metode er å multiplisere din nåværende vekt med følgende tall:

Vekten avtar hvis du inntar 27 kalorier (kcal) multiplisert med vekten i kilo
Stabil vekt: 34 kalorier (kcal) multiplisert med vekten i kilo
Økende vekt: 40 kalorier (kcal) multiplisert med vekten i kilo
Eksempel Du veier 70 kilo. Vekten vil da være stabil hvis du inntar 34 x 70 = 2380 kalorier (kcal) pr. dag. Denne metoden tar ikke hensyn til kjønn, alder og aktivitetsnivået og er derfor lite presis.

En mer nøyaktig metode

En bedre metode er å beregne kroppens grunnleggende kaloribehov (basic metabolic rate, BMR). Den er som følger:

Menn: = 66 + (13.7 x vekt i kg) + (5 x høyden i centimeter) - (6.8 x alder i år)
Kvinner: 655 + (9,6 x vekt i kg) + (1,8 x høyden i centimeter) - (4,7 x alder i år)

Deretter ganger du BMR med følgende tall avhengig av aktivitetsnivået ditt:

Rolig = BMR x 1.2 (lite eller ingen aktivitet)
Litt aktiv = BMR x 1.375 (rolig mosjon 1-3 dager pr. uke)
Moderat aktiv = BMR x 1.55 (middels mosjon 3-5 dager pr. uke)
Meget aktiv = BMR x 1.725 (intensiv trening 6-7 dager pr. uke)
Ekstremt aktiv = BMR x 1.9 (daglig intenisiv trening og fysisk krevende jobb eller trening to ganger daglig) Eksempel Du er en kvinne på 35 år som er 167 høy og veier 70 kilo. BMR er da som følger:

Cirka 655 + (9,6 x 70) + (1,8 x 167) - (4,7 x 35) = 655 + 672 + 300 - 164 = 1463 klaorier (kcal).

Hvis hun er lite aktiv, trenger hun BMR x 1,375 kalorier (kcal) for å opprettholde en stabil vekt. Hennes daglige kaloribehov blir derved 1463 x 1,375 = 2011 kalorier (kcal).

Sammenlignet med eksemplet øverst på siden er det beregnete kaloribehov med denne metoden lavere. Det skyldes blant annet forbrenningen avtar litt med alderen.

32 Kommentarer

# Guest 13-05-2017 12:06
Synes 2300 kalorier høres fryktelig mye ut. Dette tilsvarer omtrent 25 bananer eller 25 brødskiver om dagen. Knapt profesjonelle bodybuilder eller vektløfter spiser dette. .
Svar | Svar med sitat | Siter
# Guest 17-09-2014 21:29
hei jeg er en kvinne på 32 år veier 62 kilo trener svært mye hvor mangen kalorier bør jeg innta daglig? noen som vet
Svar | Svar med sitat | Siter
# Guest 21-03-2014 21:34
hvorfor brukes betegnelsen kcal for kalorier, k betyr jo tusen i det metriske system
Svar | Svar med sitat | Siter
# k175 22-04-2011 01:40
Jeg går en 30 minutters tur hver dag, og nå skal jeg begynne med elipse/jogging/ styrke ca annenhver dag, og fortsette med turen de andre dagene. skal jeg regne med litt aktiv eller moderat aktiv da?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 03-04-2009 22:37
Man skal bruke 655 hos kvinner, men hos menn står det bare 66... og ingenting, hva skal det fylles ut med her? 660?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 04-02-2009 18:27
Hei jeg bare lurte på om hvis jeg for eksempel spiser 2500 kalorier hver dag, men forbrenner 2000 vil det si at de 500 kaloriene går om til fett selv om jeg den dagen bare spsite sunt men mye.. Altså at jeg spiste mye men sunne matvarer
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 30-01-2009 02:15
Hei. Laget en java-kalkulator for utregningen jeg. Du finner den på http://www.gurgle.be/kcalcalc.html
Svar | Svar med sitat | Siter
# ritalin og rivotril 06-12-2008 22:28
Det finnes faktisk slankepiller som virker,jeg tenker ikke på de som blir skrevet ut til overvektige i dag.Reductil og andre lignende medikamenter har en viss effekt,men jeg har gjennom 2 perioder på balkan på 90 tallet hatt god kontakt med en lege på rikshospitalet i Oslo og han har fortalt meg at middelet mot overvekt finnes,men pga manglende klinisk dokumenyasjon rundt bivirknig osv så forblir frt e hemmlighet og alle forespørsler om ryktet om at det finnes noe slikt medikament vil bli kategorisk avist.Jeg vet hva denne vidunderpillen innholder av aktive stoffer og mange av dem kjente jeg igjenn fra mitt liv som vektløfter gjennom 20 år.
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 23-10-2008 03:28
Det kan jo være store forskjeller da, ettersom hvilken metode man bruker for utregning.. den ene sier jeg skal ha 1360 kcal per dag og den andre 1900- hvor 1900 er etter den nøyaktige metoden.. er ganske stor forskjell.. til deg som vil ned i vekt - se på hva og ikke hvor mye du spiser. Mulig du har dårlig forbrenning og, men regn ut ditt daglige kaloribehov og prøv å telle kalorier og å veie mat en dag så ser du fort hvilke feil du gjør. Dessuten er det mye som er sunt som ikke nødvendigvis er slankende..(Se avokado, nøtter, makrell og annen fet fisk..) (fet fisk kan lett erstattes med mager fisk og spare flere hundre kalorier på et måltid under når man skal ned i vekt). Det er mye mat som man også ikke tror er så fetende - les på kaloriinnhold - men også vær obs på hvor lite 100 gram egentlig er! Spiseforstyrrel ser er en psykisk sykdom, dvs den gjør deg sykelig opptatt av mat og gjerne et forvrengt bilde av utseende. Dersom du hele tiden spiser mindre enn BMR-en din vil du bli tynnere - men en spiseforstyrrel se er når forholdet ditt til mat er sykelig og forstyrret. Ja, til en hvis grad - styrketrening, som er nødvendig for å få muskler, øker forbrenningen, og denne forbrenningen varer lengre enn ved f.eks. kondisjonstreni ng..
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 22-10-2008 18:17
Er en gutt (15) skulle gjerne gått ned et par kilo, jogger 15-20 "kraftminutter" mellom 2-4 ganger i uka og styrketrener litt av og til og spiser lite (mye mindre en vennene mine, selv om de er tynne ), men går ikke ned i det hele tatt! Spiller ikke fotball, basket eller noe sånt, har bare de "selv valgte" joggeturene. Noen tips?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 21-10-2008 03:19
når man skal bruke denne utregningsmetod en synes jeg det er litt vanskelig med å velge riktig aktivitetsnivå. . trener 3-4 timer kondisjon i uka i form av rolig jogging/spinnin g/stepping el og ca 1 og en halv time stykretrening, som regel fordelt på 3 økter i løpet av uka.. er dette litt aktiv eller moderat? Eller er det bedre å regne ut kaloribehov til begge aktivitetsnivåe ne og velge noe i mellom? håper på svar =)
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 19-10-2008 22:47
Jeg er ei jente som lurer på om hva som skjer hvis en fortsetter å spise mindre enn BMR'en sin? utvikler en spiseforstyrrel ser da?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 01-10-2008 02:56
Mange lurer på hvor mye trening som må til for å gå ned 1 kg. I utgangspunktet er dette et enkelt regnestykke. 1 gram fett tilsvarer 9 kcal. Det er det samme energiinnholdet i fettet på menneskekroppen som det er i for eksempel en kotelett eller sjokolade. 1 kg menneskefett tilsvarer altså 9000 kcal. Dermed må du forbrenne 9000 kcal MER enn du inntar. Hvis du spiser jevnt og har stabil vekt, betyr dette igjen at hvis du reduserer kaloriinntaket med for eksempel 500 kcal per dag (2 snickerser) så kan du gå ned 1 kg på rundt 18 dager. Dette høres kanskje ikke så mye ut, men det utgjør altså 10 kg på et halvt år, og du trenger egentlig ikke å trene. Men det er å anbefale på det sterkeste. Trener du litt i tillegg, trenger du ikke redusere kaloriinntaket så mye. Kanskje det holder at du dropper én sjokolade om dagen. Men det er jo ettersom man velger selv. Husk at styrketrening kan føre til at du går opp i vekt selv om du mister fett. Muskler veier mer enn fett. Løping og svømming er fint hvis du bare skal forbrenne. Denne oppskriften her er ikke 100% korrekt, for det er bundet en god del vann i fettet vårt. Derfor vil man antakeligvis gå ned MER fordi en del vann forsvinner sammen med fettet. For folk flest er det ikke å anbefale å gå i noe særlig mer enn 500 kcal i minus per dag. Går du utover dette, vil du fort føle deg slapp og psykisk utilpass. Hvis du vil gå OPP i vekt (mange vil faktisk også dette), er oppskriften motsatt. Innta 500 kcal MER enn du forbrenner. Bare pass på å få inn et balansert næringsinntak: Mye karbohydrat (pasta, poteter, brød etc), en god porsjon protein (kylling, hvit fisk, egg, melk etc) og en slant fett (melk, margarin, nøtter, feit fisk og sjokolade). Hvis du synes det er kjedelig å spise så mye (er sikkert en grunn til at du er så tynn), kan et vektøkningspulv er være tingen å supplere med. Kroppsbyggerne kaller det en "gainer", og er som regel sammensatt av karbohydrater og proteiner. Dette finner du f eks hos proteinfabrikke n.no. Lykke til med vekta da :)
Svar | Svar med sitat | Siter
# Sterkeller? 06-05-2008 03:33
mange intresante utregninge. Mye har jo å si på hvordan forbrenning man har. Noen har høy forbrenning selv om de ikke er aktiv og andre kan være kjempeaktiv, men likevel har lav forbrenning. Og så har det jo litt å si om man inntar alle kaloriene en gang om dagen eller om man fordeler dem på flere måltider. Jeg er 167 høy veier 55 kg og trener hvertfall en time om dagen i tilleg til fysisk aktiv jobb. jeg fikk da ut at jeg kan innta ca 2500 kalorier i løpet av en dag, men jeg inntar mer enn dette uten at jeg legger på meg. har vært begavet med høy forbrenning. Men det er jo også slik at forbrenningen øker ved aktivitet... Nei det er en omstendig vitenskap det der. Jeg velger å tro at det er slik at man oker litt på aktivitet og minsker litt på inntak av usunn mat så går det sagte men sikkert i rett rettning.
Svar | Svar med sitat | Siter
# hannezak 23-03-2008 06:51
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 08-03-2008 16:12
grete roede kurs= supert
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 12-11-2007 23:40
Hei. Jeg er en jente på ca 165 cm. og veier rundt 69kg, og vil gjerne gå ned noen kilo for å få bort "fjortisvalkene ". Noen som vet om en bra metode? Jeg trener 3-4 ganger i uken og spiser relativt sunt. Men likevel forblir jeg "lubben". Setter kjempe stor pris på svar! -S-
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 28-10-2007 17:06
Hei Lurer på om det er sant at kaloriforbrenni ngen øker jo mer muskler man har på kroppen? Stemmer dette?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 05-10-2007 04:22
fikk 3158,76 er dette i kilokalerier? gutt, veier ca 134kg, er 176cm og 24år. bevegelsenivå lavt (jaa vet jeg er overvektig) var ikke dette veldig mye?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 05-03-2007 14:40
Jeg fikk 725 komma noe..er ikke det litt lite..da må jeg pise VELDIG lett mat da ellers sulter jeg ihjel..
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 10-02-2007 23:16
Lurer litt på hvor mange kalorien en må unnlate eller trene bort for å gå ned f.eks. 1 kg? Og er det slik at om en får i seg mindre kalorier enn det som man skal ha hver dag hjelper det på vektreduksjon, eller er dette en dårlig tanke i forhold til at man mister overskudd i hverdagen?
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 02-02-2007 21:23
kan du hjlpe meg med og skrive, utregning og forklaring ? et omtrentlig overslag på kaloribehov på en kvinne på 60 kg i moderat fysisk aktivitet 180 minutter pr. uke i stillesittende arbeid? mvh lisbet
Svar | Svar med sitat | Siter
# Nåte 31-01-2007 15:53
Hei. Hvor mange kcal må jeg redusere pr. dag i forhold til energibehovet for å gå ned i vekt? kan jeg ligge rundt feks. 1100? er 1,69 og veier ca.80 kg.
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 30-01-2007 14:13
Hei. Hvor mange kcal pr. dag må man redusere i forhold til energibehovet sitt når man skal ned i vekt? Eks. et energibehov på 2300 kcal.
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 15-01-2007 17:07
Men for enkelthetens skyld sier vi bare kalorier istedet for kilokalorier. Man veier jo ikke feks 82 kilo heller. Man veier 82 kilogram
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 09-11-2006 22:51
Jeg ser i teksten at kalorier forkortes på denne måten : kalorier (kcal). En kcal er 1000 kalorier -på samme måten som 1000 gram er 1kg . Forkortelsen for en kalori er en cal. og ikke en kcal som benyttes her. Er dere enige ?? Mvh : Sigmund Normann Asalveien 1 8200 Fauske
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 24-07-2006 19:49
Det er nok ikke noen glipp i formelen. Den angir kaloriinntak for å holde vekten stabil. Er du overvektig, med masse fett på kroppen, må du spise mer for å holde vekten oppe. Det er akkurat det formelen sier. Vennlig hilsen Dr. Gaure
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 10-06-2006 15:08
Det er en glipp i formelen, bare så det er klart:

Man multipliserer 13,7 med vekten sin.... (?)

I tilfelle du er overvektig, med masse fett på kroppen, vil jo tilsynelatende kaleoribehovet bli langt høyere en det som er rett. Det kan da virke som man trenger mer kaleorier en man trenger. Det kan jo være uheldig for folk som er vektmessige utfordret fra før, da de kommer til å legge på seg mer hvis de følger denne indeksen.

Vennlig hilsen Dr. Nordahl
Svar | Svar med sitat | Siter
# Anonym 25-05-2006 06:19
Jeg trener ca 4 timer daglig 7 dager i uka, har et kaloribehov på 3481,94 åssen finner jeg ut av hva som er best for meg i mat vein mener jeg?

MVH, Roy
Svar | Svar med sitat | Siter
# whatever 14-04-2006 22:58
hva kan jeg gjøre får å gå ned i vekt så fort så mulig ?? ellr får å få flatte mage så fort så mulig??
Svar | Svar med sitat | Siter
# kjell stenfjell 12-03-2006 22:56
hei jeg lurer på hvor mange kalorier barn trenger de er 10 og 13 år vennlig hilsen kjell
Svar | Svar med sitat | Siter
# Guest 14-02-2006 16:31
dette var kompliserte saker. trur eg klarte å tyde alt. tusen takk for hjelpen
Svar | Svar med sitat | Siter

Legg til kommentar

Sikkerhetskode
Vis ny kode
Vennligst skriv Sikkerhetskode

Sv: Mangel på hvite blodceller Sv: Mangel på hvite blodceller

22/05/2017 14:03

Hvor mange hvite blodlegemer fant man at hun hadde?

Sv: Kløe og svie i skjeden Sv: Kløe og svie i skjeden

22/05/2017 14:03

Yoghurten renner trolig ut av seg selv. Hvis kløe/svie vedvarer, bør du kontakte legen din for en vurdering....

Sv: Blod i avføring Sv: Blod i avføring

22/05/2017 14:01

Blødningene kan skyldes hard avføring som lager rifter i slimhinnen eller hemoroider. MEN - det kan også...

Sv: endetarm Sv: endetarm

22/05/2017 13:59

Jeg foreslår at du kontakter fastlegen din slik at du få sjekket hva blødningene skyldes. Muligens er...

Sv: insulin hoven i beina Sv: insulin hoven i beina

22/05/2017 13:57

Jeg er ikke kjent med at insulin kan gi hevelse i beina. Kan hevelsen skyldes at du ikke ikke lenger ligger...

Sv: Blødning Sv: Blødning

22/05/2017 13:52

Den eneste måten å avklare om du er gravid er å ta en graviditetstest. Mulighetene for at du er gravid er...

Sv: Kan jeg ha personlighetsforstyrrelse? Sv: Kan jeg ha personlighetsforstyrrelse?

22/05/2017 13:49

Jeg synes du bør snakke med fastlegen din. Kanskje vil dere sammen komme fram til at du vil ha nytte av å...

Sv: Kronisk sykdom og sykepenger Sv: Kronisk sykdom og sykepenger

22/05/2017 13:44

Dersom en arbeidstaker av helsemessige årsaker har særlig stort sykefravær, kan arbeidstaker eller...

Sv: Vondt under ribbeinet. Sv: Vondt under ribbeinet.

22/05/2017 13:44

Stikkende smerter mellom eller like under ribbeina er ofte ufarlige, men hva som er forklaringen hos deg, kan...

Sv: Alvorlig sykdom eller ikke? (om gutt 22 år) Sv: Alvorlig sykdom eller ikke? (om gutt 22 år)

22/05/2017 13:41

Felexin er et bredsprektret antibiotikum som i Norge selges under navnet Keflex. Det brukes mot...

Sv: Om Ritalin og ruspanel på urinprøver Sv: Om Ritalin og ruspanel på urinprøver

22/05/2017 13:34

Du har rett i at metylfenidat ikke inngår i et vanlig analysepanel for rusmidler.

Sv: Sv: Magesmerter, oppblåst over tid og dårlig søvn ... Sv: Sv: Magesmerter, oppblåst over tid og dårlig søvn ...

22/05/2017 13:30

Jeg synes det er vanskelig å si hva skjelvingene dine er uttrykk for, og mener ut i fra din beskrivelse at...

Sv: Sv: Prikking i venstre tommel, pekefinger og under... Sv: Sv: Prikking i venstre tommel, pekefinger og under...

22/05/2017 13:25

Jeg er enig med legen din i at ganglionet ved håndleddet sannsynligvis ikke er årsaken til...

Sv: Kvalme og tannverk Sv: Kvalme og tannverk

22/05/2017 13:22

Hvis han ikke er avmagret, klarer han seg antagelig uten næring i et døgns tid. Væsketilførsel er...

Sv: Skjeggvekst Sv: Skjeggvekst

22/05/2017 13:21

Recrea (minoxidil) er godkjent til bruk mot mannlig hårtap i hodebunnen. Jeg tror ikke det er testet til bruk...

Sv: Revmatisme Sv: Revmatisme

22/05/2017 13:17

Dessverre vet jeg heller ikke hva bevegelsene i den venstre foten skyldes. Kanskje en nevrolog har forslag til...

Sv: Kuldefølelse Sv: Kuldefølelse

22/05/2017 13:14

Hva slags karakter har smertene? Dunkende, lynene, brennende, verkende, som elektriske støt eller andre...

Sv: Svimmelhet Sv: Svimmelhet

19/05/2017 15:35

Benign paroxysmal posisjonsvertigo (BPPV), også kalt "krystallsyken”, er kjennetegnet av anfall av...

Sv: Blodprøver Sv: Blodprøver

18/05/2017 16:04

Økning i antall sirkulerende lymfocytter er en kjent bivirkning av Tysabri. Monocytter, eosinofile, basofile...

Sv: Sv: irritert nupp på leggen som har vært der etpar... Sv: Sv: irritert nupp på leggen som har vært der etpar...

18/05/2017 16:01

Jeg foreslår at du kontakter fastlegen din og lar hun/han se på hevelsen/nuppen. Ut i fra opplysningene i...

Sv: spiseforstyrrelse/anoreksi Sv: spiseforstyrrelse/anoreksi

18/05/2017 15:59

Jeg har dessverre ikke kunnskaper om hvordan sarkoidose påvirker svelg og mage/tarmsystemet. Kanskje du kan...

Sv: sarkoidose Sv: sarkoidose

18/05/2017 15:51

Sarkoidose ble første gang beskrevet av den norske legen Cæsar Boeck for cirka 100 år siden. Sykdommen...

Sv: HPV Sv: HPV

18/05/2017 15:48

Det er sannsynlig at begge er smittet hvis den ene har kjønnsvorter. I så fall er verdien av å bruke kondom...

Sv: Vondt i halsen Sv: Vondt i halsen

18/05/2017 15:47

Det kan være en halsinfeksjon forårsaket av virus. En rekke ulike virus kan gi symptomene du beskriver. Hvis...

Sv: vondt i hals Sv: vondt i hals

10/05/2017 16:10

Hvis ikke smertene tiltar, men kanskje heller avtar, tror jeg at jeg kanskje hadde sette tiden litt an.

Sv: kjevesmerter Sv: kjevesmerter

10/05/2017 16:08

Smerter i kjeven kan ha ulike årsaker. Vanligst er muskulære smerter som følge av gnissing av tenner,...

Sv: ujevne mørke flekker Sv: ujevne mørke flekker

10/05/2017 16:05

Ettersom du har vært undersøkt av to hudleger, tviler jeg på at jeg pr. brev vil kunne gi deg et sikrere...

Sv: abort Sv: abort

10/05/2017 16:03

Jeg tror ikke det er farlig å drikke litt alkohol etter en medikamentell abort.

Sv: ryggsmerter Sv: ryggsmerter

10/05/2017 16:00

Ettersom ingen så langt har funnet en sikker forklaring til tross for en rekke undersøkelser og...

Sv: Trykk i øret Sv: Trykk i øret

10/05/2017 15:53

Ettersom du er blitt undersøkt av en øre-nese-halslege som ikke har funnet noe feil, har jeg dessverre ikke...

Sv: Adrenalin i brystet Sv: Adrenalin i brystet

10/05/2017 15:51

Jeg tenker at energien/tykke geleen etc. kanskje er muskulære spenninger i brystkassen som følge av...

Sv: Revmatiske sykdommer Sv: Revmatiske sykdommer

10/05/2017 15:36

SLE, eller systemisk lupus erythematosus, er en autoimmun revmatisk sykdom. Det innebærer at immunsystemet...

Sv: Mensen med p-stav Sv: Mensen med p-stav

10/05/2017 15:07

Blødninger er vanlige ved bruk av p-stav (Nexplanon). De uregelmessige blødningene er ikke et tegn på at...

Sv: Hypotensjon Sv: Hypotensjon

10/05/2017 14:59

Kan det være migreneanfall din datter har under episodene med hodepine, svimmelhet og synsforsstyrrelsene med...

Sv: Folat Sv: Folat

10/05/2017 14:54

Jeg antar at den høye verdien folat skyldes at hun får tilskudd av folat. Når jeg sjekker...

Sv: ADHD Sv: ADHD

10/05/2017 14:50

Når diagnosen er stillet, kan nevropsykologen, en psykiater eller fastlegen din forskrive medisin - dersom du...

Sv: smerter i kjeven og hjerteflimmer Sv: smerter i kjeven og hjerteflimmer

10/05/2017 14:49

Smerter i kjeven kan ha ulike årsaker. Vanligst er muskulære smerter som følge av gnissing av tenner,...

Sv: Kan jeg være gravid? Sv: Kan jeg være gravid?

09/05/2017 14:59

Hvis han hadde på kondomet hele tiden han var inne i deg og kondomet ikke sprakk, er sjansen meget liten for...

Sv: vondt under magen Sv: vondt under magen

09/05/2017 14:53

Smerter nederst i magen kan ha en rekke årsaker. Ut i fra opplysningene i brevet ditt er det vanskelig å si...

Sv: Kjønnsykdom Sv: Kjønnsykdom

09/05/2017 14:52

Soppinfeksjon er en (av flere) mulig(e) forklaringer. For sikkerhets skyld bør du kontakte legen din slik at...

Sv: Klamydia Sv: Klamydia

09/05/2017 14:49

Ved alle laboratorieprøver forekommer feil. Klamydiatester er intet unntak. Hos personer som faktisk er...

Sv: Trangt og smerte under samleie Sv: Trangt og smerte under samleie

09/05/2017 14:46

Ufrivillige muskelkramper i underlivet, såkalt vaginisme, rammer omkring en av tjue kvinner. Krampene...

Sv: Blod ut av penis Sv: Blod ut av penis

09/05/2017 14:36

Blod i sæden skyldes sjelden noen alvorlig sykdom. Vanligvis finner man ingen forklaring. Konklusjonen blir...

Sv: fimose operasjon Sv: fimose operasjon

09/05/2017 14:34

Jeg synes du bør la legen din kikke på det. Det kan godt hende dette gror av seg selv men greit å være på...

Sv: Kjønnssykdommer Sv: Kjønnssykdommer

09/05/2017 14:33

Herpes er en nærliggende diagnose. Jeg foreslår at du kontakter fastlegen din slik at du kan få stillet...

Sv: Forhold og sex Sv: Forhold og sex

09/05/2017 14:31

Hvis du ikke føler at hans tillit til deg er økende tre måneder etter hendelse, og du føler deg truet av...

Sv: Brun utflod og blod etter ubeskyttet sex Sv: Brun utflod og blod etter ubeskyttet sex

09/05/2017 14:18

Endringene i utflod og uvelheten nederst i magen kan skyldes en infeksjon. Jeg foreslår at du kontakter...

Sv: Hårballer Sv: Hårballer

09/05/2017 14:17

Det vet jeg dessverre ikke og foreslår at du lar fastlegen din kikke på det.

Sv: Ulykkelig Sv: Ulykkelig

09/05/2017 14:16

Det er forståelig at du savner intimitet og fysisk kontakt. Det synes jeg ikke du trenger å ha dårlig...

Sv: utflod og sopp/klamydia en sammenheng? Sv: utflod og sopp/klamydia en sammenheng?

09/05/2017 14:10

Det er ikke mulig å si hva utfloden skyldes uten å undersøke deg. Jeg foreslår derfor at du kontakter...

Sv: Jeg har herpes og har truffet en mann med MS Sv: Jeg har herpes og har truffet en mann med MS

09/05/2017 14:09

De fleste personer i Norge er smittet med HSV1. Det er derfor ikke usannsynlig at din partner også er det og...

Sv: Hals klamydia Sv: Hals klamydia

09/05/2017 13:21

Klamydia kan overføres til halsen ved munnsex (spesielt munnsex med penis) eller ved å kysse en person som...

Sv: Kortison Sv: Kortison

05/05/2017 14:44

Ja - symptomene du nevner er ikke vanlig etter injeksjon med kortison. Hvis du ikke føler tegn til bedring,...

Sv: forkjølelse Sv: forkjølelse

05/05/2017 14:42

Forkjølelse skyldes en rekke ulike virus som stadig endrer seg. Det er derfor vanskelig å utvikle en...

Sv: Sv: Egenmelding i samme tid som man er Gradert syk... Sv: Sv: Egenmelding i samme tid som man er Gradert syk...

05/05/2017 14:41

Man kan ikke bruke egenmelding for den "friske" delen når man er gradert sykmeldt. Det er fordi en vil se...

Sv: gallestein/galleblære operasjon Sv: gallestein/galleblære operasjon

05/05/2017 14:39

De aller fleste blir kvitt plagene sine etter at galleblæren er fjernet. Det er ulike årsaker til noen ikke...

Sv: Sykdom Sv: Sykdom

05/05/2017 14:36

Det kan jeg dessverre ikke nok om til å gi deg et svar på. Det høres ut som du har en sjelden tilstand og...

Sv: Hoven Lymfeknute Sv: Hoven Lymfeknute

05/05/2017 14:33

Slik jeg forstår brevet ditt med stor og økende hevelse, synes jeg dere bør oppsøke legevakten eller...

Sv: Intensive smerter under ribbein Sv: Intensive smerter under ribbein

05/05/2017 14:26

Muskulære smerter pleier ikke å vare så lenge. Ettersom du har forsøkt smertestillende, massasje, badstu...

Sv: Mens spørsmål. Sv: Mens spørsmål.

05/05/2017 14:24

Her er en fornuftig artikel om dette spørsmålet: goo.gl/VMbkJK

Si oss din mening

Takk for at du tar deg tid til å si din mening. Vi setter pris på å lese dine synspunkter.
Captcha plugin 2+ for Joomla from Outsource Online
 
x

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler

* Skriv inn ønsket brukernavn
* Skriv inn gyldig e-post!
* Skriv inn passord! (Minst 6 tegn)
Her velger du brukernavn og passord. Hvis du eventuelt glemmer dem, kan vi sende dem til deg pr. epost.

Jeg har lest og forstått betingelsene og reglene for bruk av dette nettstedet

Vi bruker informasjonskapsler til å forbedre vår hjemmeside og din brukeropplevelse. For å finne ut mer om informasjonskapsler og hvordan du sletter dem, se våre retningslinjer for personvern. Jeg aksepterer informasjonskapsler fra Helsenett.no.OK