Ordbok - AvspenningsøvelserAvspenningsøvelser

Term: AvspenningsøvelserAvspenningsøvelser

  • Avspenningsøvelser

    Ulike teknikker som gjør at pasienten takler ulike vanskeligheter bedre. Må praktiseres jevnlig for at pasienten skal få utbytte av øvelsene.
    Avspenningsøvelser kan føre til at:
    - pusten blir roligere
    - hjerterytmen og hjernebølgene slakker farten
    - blodtrykket synker
    - kroppen slapper ordentlig av

x

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler

* Skriv inn ønsket brukernavn
* Skriv inn gyldig e-post!
* Skriv inn passord! (Minst 6 tegn)
Her velger du brukernavn og passord. Hvis du eventuelt glemmer dem, kan vi sende dem til deg pr. epost.
Godta informasjonskapsler for å registrere deg