- Bekkenbunnsøvelser
Øvelser som skal trene opp musklene som ligger rundt urinrøret, skjeden og endetarmen. Kan forebygge og behandle urinlekkasjer ved å styrke muskulaturen i bekkenbunnen.
Øvelser som skal trene opp musklene som ligger rundt urinrøret, skjeden og endetarmen. Kan forebygge og behandle urinlekkasjer ved å styrke muskulaturen i bekkenbunnen.