- Kanel
Forskning tyder på at kanel kan senke blodsukkeret og triglyserider hos type 2 diabetikere. Det har også effekt mot diaré, infeksjoner, på fett og farlig kolesterol.
Krydderet inneholder antioksidanter som motvirker skader fra frie radikaler i kroppen, samtidig som kanelen består av virus-, sopp- og bakteriehemmende stoffer.
Kanel blir et stadig mer populært kosttilskudd. Det finnes som kapsler, men kan fint også tilføres gjennom maten som vanlig krydder.
