- Tankefeltsterapi
En selvhjelpsmetode som brukes ved psykologiske problemer. TFT plasseres under det vide begrepet "alternativ medisin".
Terapeuten stimulerer "akupunkturpunkter" på kroppen med lett fingerbanking. Mens terapeuten gjør dette skal pasienten tenke på sitt problem.
Den lette bankingen på akupunkturpunktene skal gjøre at hjernen får energi til kroppen i stedet for at kroppen blir tappet av det negative tankemønsteret. Det negative tankemønsteret blir snudd, og stressnivået i kroppen synker.
TFT brukes hovedsakelig ved negative eller irrasjonelle tanker og følelser, som for eksempel ved angst, depresjoner, traumer, fobier, røykeslutt og spiseforstyrrelser. TFT brukes også mot smerter og lese- og skrivevansker.
