- 1
Sink og forkjølelse
[Forkjølelse]... produktene inneholder sink. Mange mennesker mener metallet innehar antioksidantliknende egenskaper og at det styrker immunforsvaret. Flere bruker også halstabletter med sink når de er forkjølet, i den ... Les mer
- 2
For mye alkohol?
[Konsultasjoner]... hverdagen utrygg og skamfull for ektefeller og barn. Helsegevinstene skyldes først og fremst såkalte antioksidanter som blant annet finnes i rødvin. De gjør godt for hjertet og kan virke krefthemmende. ... Les mer
- 3
Kakao hjelper diabetikere
[Diabetes]... denne risikoen. Tyske forskere har nå funnet at kakao bedrer blodårenes trivsel og minsker belastningen på hjertemuskelen. Helsefremmende antioksidanter Den gunstige effekten til kakao skyldes det ... Les mer
- 4
Sunne sannheter
[Kosthold]... den vanlige maten framfor kosttilskudd. Inntil forskerne blir enige seg i mellom, vil det trolig ikke skade å ta et glass melk til dagen. Kalsium trenger du uansett. Rødvin - Gammelt nytt: Antioksidantene ... Les mer
- 5
10 gode urter
[Alternativ behandling]... en mindre studie fra 2006 så forskere ved Johns Hopkins at curcumin i kombinasjon med kversetin (en type antioksidanter funnet i løk, epler og kål) reduserte forekomsten av polypper i tarmene. Slike dannelser ... Les mer
- 6
Ta vare på hjernen
[Nervesystemet]... på ernæring anbefaler et kosthold som er rikt på frukt, grønnsaker og andre kilder til såkalte antioksidanter. Nylig ble det publisert en solid studie som støtter disse anbefalingene. Studien som ble ... Les mer
- 7
Økologisk mat
[Kosthold]... basert på råvarer som er framstilt på vanlig måte. De mener blant annet at økologiske produkter inneholder mer antioksidanter og mineraler ettersom plantene har vokst saktere under dyrkingen. Mange synes ... Les mer
- 8
Kostholdsråd ved MS
[Multippel sklerose]... antioksidanter og vitamin E. Vi finner enumettet fett i matvarer som oliven, avokado, nøtter og frø. - Flerumettede fettstyrer inkluderer de essensielle fettsyrene som kroppen ikke kan lage selv, og ... Les mer
- 9
Sjokolade
[Kosthold]... effektene av sjokolade skyldes flavonoider, en type antioksidanter som finnes i kakaobønnene. Mørk sjokolade inneholder mer kakao enn melkesjokolade eller hvit sjokolade. Desto mer kakao som finnes i sjokoladen, ... Les mer
- 10
Helsefarlige kosttilskudd
[Kosthold]Vitamintilskudd mindre gunstige enn tidligere antatt. I noen studier har man funnet holdepunkter for at kosttilskudd med antioksidanter er bra for helsen, og at de til og med kan forlenge livet. Danske ... Les mer