- 1
Kostråd ved overvekt
[Kosthold]... fett I tillegg er det viktig med et variert kosthold som sikrer kroppen tilførsel av fiber, vitaminer og mineraler. Frukt og grønnsaker er rike på slike stoffer, og det anbefales å spise minst 3 porsjoner ... Les mer
- 2
Irritabel tarm
[Mage-Tarm]... kunstige søtningsstoffer, sukker og fiber kan øke symptomene hos noen. Stress, antibiotika, betennelsesdempende legemidler og det mykgjørende avføringsmiddelet laktulose kan også forverre plagene. Man ... Les mer
- 3
Smerter ved livstruende sykdom
[Smerter]... bivirkninger. De vanligste bivirkningene er døsighet, kvalme og forstoppelse. Trøtthet avtar som regel etter noen dager. Ved behov kan kvalme lindres med kvalmestillende medisin. Rikelig drikke samt fiber ... Les mer
- 4
Nyrestein
[Konsultasjoner]... var ille! Jeg har jo fått råd om å drikke mye og har prøvd å få i meg et glass vann i timen slik du foreslo. Det klarer jeg sånn noenlunde. Lege: Flott! Og så bør du spise rikelig med fiber, kornprodukter ... Les mer
- 5
Kols og bosted
[Astma og kols]... gardiner, tepper og møbler som samler støv. Rengjøring med tørrmopp og mikrofiber kluter anbefales. Luftrenser og støvsuger med HEPA-filter kan vurderes. Filteret fanger opp mange av de minste støvpartiklene. ... Les mer
- 6
Undersøkelse av tykktarmen
[Kreft]... at man sjekker innsiden av tykktarmen med et bøyelig fiberoptisk rør som føres inn via endetarmsåpningen. I enden av røret er det et ørlite kamera. Gjennom røret som er cirka 13 mm tykt kan legen føre ... Les mer
- 7
Probiotika og irritabel tarm
[Mage-Tarm]Kan snille bakterier være til hjelp mot et hyppig tarmproblem? Irritabel tarm Irritabel tarm er den vanligste kroniske tarmsykdommen i vår del av verden. Om lag en halv million norske kvinner og ... Les mer
- 8
For mye fiber?
[Kosthold]Spørsmål: Jeg har lest at man ikke bør få i seg for mye vitaminer og lurer om på det også gjelder fiber. Svar: Du har rett i at god helse ofte forutsetter et balansert levesett. Det er for eksempel ... Les mer
- 9
Hjerneslag av forstoppelse?
[Mage-Tarm]... å bli hjertesyk. Tarmfunksjonen varierer naturlig en god del fra person til person. Den blir påvirket av fysisk aktivitet, fibermengden i kostholdet og medisinbruk. Jerntabletter, vanndrivende medisiner, ... Les mer
- 10
Luft i magen
[Mage-Tarm]... av hvilke bakterier du har i tarmen, men først og fremst er det viktig hva slags mat du spiser. Enkelte matvarer, for eksempel belgfrukter og fiberrike retter, gir mye gassdannelse når de brytes ned. Bør ... Les mer