Helsenett.no

1

Kostråd ved overvekt
[Kosthold]
... tt I tillegg er det viktig med et variert kosthold som sikrer kroppen tilførsel av fiber, vitaminer og mineraler. Frukt og grønnsaker er rike på slike stoffer, og det anbefales å spise minst 3 porsjoner g ... Les mer
2

Irritabel tarm  
[Mage-Tarm]
... unstige søtningsstoffer, sukker og fiber kan øke symptomene hos noen. Stress, antibiotika, betennelsesdempende legemidler og det mykgjørende avføringsmiddelet laktulose kan også forverre plagene. Man ... Les mer
3

Smerter ved livstruende sykdom
[Smerter]
... ivirkninger. De vanligste bivirkningene er døsighet, kvalme og forstoppelse. Trøtthet avtar som regel etter noen dager. Ved behov kan kvalme lindres med kvalmestillende medisin. Rikelig drikke samt fiber ... Les mer
4

Nyrestein
[Konsultasjoner]
... var ille! Jeg har jo fått råd om å drikke mye og har prøvd å få i meg et glass vann i timen slik du foreslo. Det klarer jeg sånn noenlunde. Lege: Flott! Og så bør du spise rikelig med fiber, kornprodukter ... Les mer
5

Kols og bosted
[Astma og kols]
... r, tepper og møbler som samler støv. Rengjøring med tørrmopp og mikrofiber kluter anbefales. Luftrenser og støvsuger med HEPA-filter kan vurderes. Filteret fanger opp mange av de minste støvpartiklene. Dette ... Les mer
6

Undersøkelse av tykktarmen
[Kreft]
... man sjekker innsiden av tykktarmen med et bøyelig fiberoptisk rør som føres inn via endetarmsåpningen. I enden av røret er det et ørlite kamera. Gjennom røret som er cirka 13 mm tykt kan legen føre e ... Les mer
7

Probiotika og irritabel tarm
[Mage-Tarm]
Kan snille bakterier være til hjelp mot et hyppig tarmproblem? Irritabel tarm Irritabel tarm er den vanligste kroniske tarmsykdommen i vår del av verden. Om lag en halv million norske kvinner og ... Les mer
8

For mye fiber?
[Kosthold]
Spørsmål: Jeg har lest at man ikke bør få i seg for mye vitaminer og lurer om på det også gjelder fiber. Svar: Du har rett i at god helse ofte forutsetter et balansert levesett. Det er for eksempel ... Les mer
9

Hjerneslag av forstoppelse?
[Mage-Tarm]
... bli hjertesyk. Tarmfunksjonen varierer naturlig en god del fra person til person. Den blir påvirket av fysisk aktivitet, fibermengden i kostholdet og medisinbruk. Jerntabletter, vanndrivende medisiner, ... Les mer
10

Luft i magen
[Mage-Tarm]
... av hvilke bakterier du har i tarmen, men først og fremst er det viktig hva slags mat du spiser. Enkelte matvarer, for eksempel belgfrukter og fiberrike retter, gir mye gassdannelse når de brytes ned. Bør ... Les mer
11

Unyttig blindtarm?
[Mage-Tarm]
... dning i fordøyelsen av cellulose (trefiber). Det finnes imidlertid mange dyr uten blindtarm som greit fordøyer cellulose, så det er ikke en sikker forklaring på dette vedhengets funksjon. Uansett inngår tre ... Les mer
12

En normal gutt?
[Barnesykdommer]
... river inneholder lite proteiner, sunt fett, fiber, vitaminer, mineraler og sporstoffer. Brus, kaker og søtsaker tilfører gutten mange kalorier men få nyttige næringsstoffer. Det kan over tid føre til ... Les mer
13

5 råd for sunn hud
[Hud]
... karene i de ytre hudlagene til å trekke seg sammen. Blodgjennomstrømningen minsker og hindrer tilførsel av oksygen og næringsstoffer. Dette kan skade hudens elastiske fibere (elastin) og kollagen, som ... Les mer
14

Røykeslutt og vektøkning
[Røyking]
... fte. Spiser du hyppig unngår du å bli så sulten at du overspiser når du først setter i gang. - Velg mat som er rik på proteiner og fiber. Dette er mat som metter godt. - Trening er sunt uansett hvor ... Les mer
15

Smertefull tarmundersøkelse
[Mage-Tarm]
Koloskopi er en nyttig undersøkelse ved mistanke om kreft i tykktarmen eller andre tarmlidelser. Undersøkelsen innebærer at man sjekker innsiden av tykktarmen med et bøyelig fiberoptisk rør som føres ... Les mer
16

Svettelukt
[Hud]
Hvorfor merker man ikke selv om man lukter svette? Svar: Kroppens nervefibere reagerer på blant annet varme, kulde, berøring, bevegelse, lyd, lys, smaksstoffer og dufter. En viktig egenskap ved ... Les mer
17

Fiber mot kreft
[Kosthold]
En gjennomgang av 25 vitenskapelige studier viser at et høyt inntak av fiberrike kornprodukter reduserer risikoen for å bli rammet av kreft i tykktarmen. Tidligere studier har ikke gitt entydige ... Les mer
18

Barn som spiser lite
[Familien]
Line kom med datteren sin på fire år. Pasient: Hun er ikke interessert i mat. Jeg forstår rett og slett ikke hva hun lever av. Hun strøk Kaja over håret. Pasient: Du spiser jo ingenting! Det ... Les mer
19

Frossent eller fersk?
[Kosthold]
Spørsmål: Er frukt og grønnsaker som selges frosne like sunne som ferske? Svar: Frukt, bær, grønnsaker, belgfrukter og poteter beriker maten smaksmessig og er viktige kilder for kostfiber, vitaminer ... Les mer
20

Lær barna å like fisk
[Familien]
... 2000 slår fast at norske barn får i seg for mye sukker og mettet fett, og for lite kostfiber, vitamin D og jern. I tillegg til å innta mindre godter og mer grovt brød og grønnsaker, er et viktig tiltak ... Les mer

ad brun utflod depresjon diabetes eksem hvite blodlegemer ige kalde hender krystallsyken leukocytter nummen prikking sarotex svimmelhet

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler

* Skriv inn ønsket brukernavn

* Skriv inn gyldig e-post!

* Skriv inn passord! (Minst 6 tegn)

Her velger du brukernavn og passord. Hvis du eventuelt glemmer dem, kan vi sende dem til deg pr. epost.

Jeg har lest og forstått og aksepterer .

Jeg vil motta nyhetsbrevet.

Godta informasjonskapsler for å registrere deg

Søk

Fyll inn ditt navn, din epostadresse og få fordeler