- 1
Kalde fingre og tær
[Hjerte og Blodårer]... bør du, i den grad det er mulig, unngå de situasjonene du vet er risikable for deg. Hvis slike enkle forhåndsregler ikke er tilstrekkelige, kan du forsøke medisiner. Mest brukt er såkalte kalsiumblokkere. ... Les mer
- 2
Nyrestein
[Konsultasjoner]... I fatøl er det mye kalsiumoksalat slik det også er i rabarbra. Pasient: Jeg tar en pils med gutta sånn av og til. Det er jo en del oftere enn jeg spiser rabarbra, da. Et glass pils i ny og ne spiller ... Les mer
- 3
Beinskjør av for lite melk?
[Muskel og skjelett]... Av den grunn er melk uegnet som tørstedrikk dersom man har diabetes. Et lite glass (1,5 dl) til brødmåltider går oftest bra, men det dekker ikke det daglige behovet for kalsium og vitamin D. En mulighet ... Les mer
- 4
Balansetrening
[Muskel og skjelett]Spørsmål: Jeg føler meg litt ustø og er redd for hva som kan skje hvis jeg faller siden jeg bor alene. Hvordan kan jeg får bedre balanse? Svar: Enkle øvelser kan styrke balansen og redusere faren ... Les mer
- 5
Leddgikt og ost
[Muskel og skjelett]... og fiskeoljekapsler. Et alternativ er å ta et kosttilskudd med omega-3. Kalsium med vitamin D er også nyttig fordi det kan redusere risikoen for beinskjørhet. Både leddgikt og behandling av sykdommen øker ... Les mer
- 6
Beinskjør?
[Muskel og skjelett]... og bruk av medisiner mot beinskjørhet redusere risikoen for brudd. Viktigst er tilskudd av kalsium- og vitamin D etter resept fra lege og medisiner som hemmer bestemte beinceller. Bisfosfonater er en gruppe ... Les mer
- 7
Hva er beinskjørhet?
[Beinskjørhet]... årsak. Andre faktorer som gir økt risiko for utvikling av primær osteoporose er tidlig overgangsalder, røyking, undervekt, mangel på mosjon samt for lite på vitamin D og kalsium. SEKUNDÆR OSTEOPOROSE ... Les mer
- 8
Kosttilskudd for gravide
[Graviditet]Spørsmål: Jeg lurer på hvilke kosttilskudd jeg bør ta under graviditeten? Det er vanskelig for meg å spise variert fordi jeg er så mye kvalm. Svar: Fosterets behov for blant annet vitamin-D, kalsium, ... Les mer
- 9
Kalk i brystet
[Kreft]... men det gjør jeg naturligvis. Er kalk et forstadium til kreft? Betyr det noe at jeg tar kalsiumtabletter for skjelettet? Svar: Kalk forekommer både i friske bryst og ved brystkreft, men har ingen sammenheng ... Les mer
- 10
Er du beinskjør?
[Muskel og skjelett]... faren for fall. Mosjon og et sunt kosthold har motsatt virkning. For å styrke skjelettet bør man be legen om en resept på et kombinert kalsium- og vitamin D-tilskudd med et tilstrekkelig høyt innhold. ... Les mer